Hvad er fordelene ved massage Ifølge kliniske undersøgelser

? Massage bruges flittigt af dem, der søger naturlige måder smertebehandling, afslapning og stemning ekstraudstyr, selv om den videnskabelige dokumentation for fordelene ved massage er begrænsede . Ikke desto mindre er der foretaget klinisk forskning om fordelene ved massage terapi for sygdomme såsom cancer og rygsmerter , samt til at lindre mild depression . Historien

I renæssancen blev massage terapi i vid udstrækning som et redskab til afslapning og healing. Det blev populær i Amerika i 1850'erne , efter at to amerikanske læger introducerede det til dem, der søger midler til forskellige sundhedsmæssige formål.
Cancersmerter

En undersøgelse fra Journal of Moffitt cancer Center viste massage terapi til at hjælpe med smertelindring i dem, der lider af kræft, samt forbedre humør. Denne undersøgelse også rapporteret nødhjælp fra angst og kvalme symptomer.
Lændesmerter

Archive of Internal Medicine viste, at massage terapi var overlegen i forhold til akupunktur til at lindre symptomer på lændesmerter i mere end 250 patienter. American College of Physicians anbefale massage terapi som en billig, naturlig back smertebehandling .
Depression

Ifølge American Journal of Psychiatry , massage terapi har vist at lindre mild depression i forhold til andre naturlige former for behandling. Ud af næsten 800 mennesker , massage hjalp fremkalde hurtig afslapning og stress reduktion, sammenlignet med urter og placebo. Forskerne også spekulere i, at "feel good " oxytocin kan frigives under kontakt fra en massør.
Hoteltilbud