Hvordan man opbygger et foto Therapy Light Box

Foto terapi bliver stadig mere populært at fremme trivsel. Sundhedspersonale som Joseph mercola MÅ bruge det til at behandle sæsonmæssige affektiv lidelse , også kaldet vinter depression . Foto terapi indebærer brug af hele spektret pærer til at simulere sollys. FDA har ikke godkendt markedsføring af foto terapi lyskasser til behandling af SAD , og så mange forsikringsselskaber ikke dækker omkostningerne. En simpel foto terapi lyskasse kan foretages fra emner, som du kan finde i dit eget hjem eller på anden måde at købe på en lokal isenkræmmer . For at gøre en, du har brug for at være i stand til at bruge en geringssav , træ mejsel og skruetrækker. Ting du skal
4 pære socket adaptere
2 Overspændingsbeskytter stikdåser
stjerneskruetrækker
geringssav
Træ mejsel , 1/2 tommer brede
8 træskruer , Phillips -Head , 1/2 tommer
Alufolie hoteltilbud Trækasse , 16 inches med 16 inches med 8 inches
4 fluorescerende fuld spektrum pærer, 40 watt myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Fjern kassens højre side. Tegn to blyant linjer på bunden af ​​kassen for at markere positionen af ​​stikdåser . På disse strækninger , skal du markere positioner for de surge beskyttere " monteringsskruer . Fastgør 1/2 tommer monteringsskruer . Ideen er at centrere strømskinner i boksen.
2

Skær to 1/2 tommer firkantet hak i siden af ​​den boks, du har fjernet . At skære hver hak, gør 1/2 tommer skærer sig ind i træet med geringssav . Punch ud i centrum med træ mejsel. Placer hakkene hvor den side vil mødes bunden, når du vedhæfte det , på højden af ​​stikdåsen monteringsskruer .
3

Line bund og sider med aluminiumsfolie, blanke side op bedre refleksion. Fastgør folie med lim. Skub overspændingsbeskytter på monteringsskruerne . Sæt hak panel til boksen med træskruer .
4

Skru pærerne i stikket adaptere. Sæt adapterne ind i strømstødssikringer .
Hoteltilbud