Alternative behandlinger for uopmærksomme type ADHD

ADHD ( attention deficit /hyperactivity disorder) primært rammer børn, men kan påvirke voksne så godt. Denne udvikling lidelse forårsager impulsiv adfærd , hyperaktivitet og problemer med at koncentrere sig. De nøjagtige årsager stadig er ukendte, og konventionelle behandlinger er ikke altid en succes og kan have alvorlige bivirkninger. Naturlige behandlinger er tilgængelige , men du skal arbejde med en sundhedspleje udbyder med erfaring i behandling af denne tilstand naturligt at designe en sikker og effektiv behandling , især hvis du søger at behandle dit barn. The University of Maryland Medical Center tilbyder flere forslag. Brug naturlige kosttilskud

The University of Maryland Medical Center lister flere kosttilskud, som kan være nyttige for at reducere symptomerne på ADHD er baseret på kliniske studier; rådføre sig med en erfaren sundhedsperson for passende doser . De omfatter magnesium, vitamin B6 , zink, essentielle fedtsyrer som dem der findes i fiskeolie og natlysolie og L- carnitin. Alle disse kosttilskud bidrage til korrekt hjernefunktion og adfærd i en eller anden måde og har vist sig at forbedre symptomer på ADHD . Universitetet noterer sig også en bestemt undersøgelse , hvor visse homøopatiske behandlinger ydet betydelig forbedring i forhold til placebo; de omfatter stramonium , cina og Hyoscyamus . Homøopatiske midler er baseret på en persons meget specifikke karakteristika , og du vil opnå den mest fordel ved at arbejde med en professionel homøopat .

Følgende urte behandlinger er almindeligt anvendt i Amerika og Europa. Universitetet antyder, at de kan være nyttige , men der mangler videnskabelige beviser; de omfatter romersk kamille , baldrian , citronmelisse, passionflower , gingko og amerikansk ginseng.
Brug Mind /krop teknikker til at ændre adfærd

Mind /body teknikker såsom hypnose , meditation, progressiv afslapning og biofeedback kan hjælpe med at reducere stress og fremme selvværd og en følelse af kontrol . Biofeedback specifikt hjælper dig med at lære at styre hjernens aktivitet for at øge opmærksomheden og mindske aktiviteter med tilknytning til ADHD symptomer . Universitetet bemærker, at flere undersøgelser har vist biofeedback fordele. Du bliver nødt til at arbejde med en praktiserende læge uddannet i biofeedback .
Kost

ingen afgørende sammenhæng mellem kost og ADHD eksisterer , forskning og anekdotiske beviser tyder på visse kostændringer kan forbedre symptomer . Fælles strategier omfatter fjernelse af sukker , koffein, kunstige farvestoffer og smagsstoffer og konserveringsmidler og spise en kost høj i komplekse kulhydrater, som dem der findes i hele korn , og lavt proteinindhold . Testning for fødevareallergi og overfølsomhed og forsøger en afskaffelse kost - hvor almindelige allergener er fjernet en ad gangen - også kan hjælpe. Du skal arbejde med en sundhedsperson vidende om ernæring og ADHD , før du prøver nogen form for speciel kost, især hvis det er for dit barn.
Hoteltilbud