Alternative terapier til lindring af sur rejsning

Sur rejsning, som nogle gange grupperes med gastroøsofageal rejsningsygdom, er en kronisk, ubehagelig tilstand, der kan skade sløjfen. Behandling af symptomerne vil ikke nødvendigvis kurere tilstanden, men flere alternative terapier kan give lindring.

Aloe Vera og Lakridsrod

Saften fra aloe vera-planten kan være hjælpsom i behandling af inflammation, der følger visse tarmtilstande, samt diarré og ondt i maven.

Lakridsrod er brugt til at reducere syreniveauet i maven, samt til at behandle mave- og tarmuldre.

Natron og Glutamin

Natron (bagers natron) virker som et antacid og er effektivt i behandling af halsbrænd. Patienter på lavt-natrium diæt eller med højt blodtryk bør ikke bruge natron som behandlingsmulighed.

Glutamin findes naturligt i mælk, kylling, oksekød, fisk, æg, bladgrøntsager og rødbeder. Det virker som antiinflammatorisk og sænker inflammation langs tarmen, og kan også virke som et rensemiddel.

Andre alternative tilgange

Andre måder at opnå lindring fra sur rejsning på indebærer at sænke stress eller fjerne kilder til angst. Terapier, der fokuserer på afslapning, kan være hjælpsomme. Desuden har akupunktur vist sig effektiv i en undersøgelse af patienter, hvis sur rejsning ikke reagere på traditionel medicin.

Måske en af de mest effektive midler er en forebyggende tilgang. Hvis du har overvægt, tab pundene. Ekstra vægt sidder omkring din mave og presserer syre mod din sløjfe. Bær løse tøj for at hjælpe med at sænke trykket omkring din mave. Undgå fødevarer, der udløser symptomer. De mest almindelige inkluderer fritureret eller fedtigt mad, chokolade, løg, koffein, hvidløg og alkohol. Undgå at følge et måltid op med et sov eller søvn. Du bør vente mindst to timer mellem et måltid og at lægge dig. Når du lægger dig, løft din øvre krop mindst 15 cm. Og til sidst, hvis du ryger, stop. Rygning påvirker funktionen af den nedre øsofageal sfinkter.