Jelqing-teknikker: En omfattende guide for mænd

Jelqing er ordet, der bruges til at beskrive en teknik, som mænd kan bruge i et forsøg på at forøge længden og omkredsen af deres penis. Øvelserne er simple og ofte beskrevet som behagelige. Som med enhver muskeløvelse, kan resultater kun opnås over en periode. Mange iværksættere af jelqing påstår, at positive resultater kræver mindst flere måneders regelmæssigt gentagne øvelse.

Forberedelse

For at forberede en jelqing-session, bør penis varmes, før øvelsen starter, da denne varme vil øge fleksibiliteten af de penile væv. Et håndklæde fugtet med varmt vand kan holdes omkring penis i flere minutter. Et elektrisk tæppe kan også bruges og foretrækkes nogle gange af mænd, der føler, at en overmæssigt fugtig penis har en for høj overfladefriktion, der kan forårsage irritation under øvelsen. De fleste jelqing-eksperter anbefaler brugen af et smøremiddel som Vaseline for at sikre, at huden på penis ikke oplever afskrabning, der kan være smertefuld.

Jelqning

Jelqing er også kendt som "mælke" en penis, fordi handlingen ligner handlingen ved at mælke en køs tær. Jelqing udføres ved gentagne gange at holde penis læt ved basen med tommelfinger og pegefinger og bevæge hånden op til penis-hovedet. Denne handling opmuntrer mere blod til at flyde ind i penis og med tiden kan øvelsen resultere i, at penis får en større kapacitet til at holde blod, hvilket resulterer i en større penis både, når den er slapp og når den er oprejst. Almindelig råd er at udføre 100 stryg i en enkelt jelqing-session og at gentage øvelsen mindst fem dage om ugen.

Jelqing skiller sig fra almindelig onani ved, at strygene er meget langsommere, og hånden ikke skal elske de følsomme væv nær spidsen af penis. Jelqing-entusiaster råder fra jelqing, når penis er oprejs, og foretrækker at jelqe, når penis er i en slapp eller halv-oprejs tilstand.

Det anbefales også, at hver jelqing-session efterfølges af en afkølingssession, hvor penis tillades at afkøle til sin normale temperatur. At tage et varmt bad, have sex eller onanere bør udskydes, indtil penis har fået lov til at afkøle.

Sikkerhed

Ifølge Medhelp.org har jelqing et antal potentielle farer, og nogle jelqere rapporterer, at de har skadet deres penis ved aggressiv jelqing. Hårdt knusning, mangel på smøremiddel og for hyppig jelqing kan forårsage enten hudskade eller indre vævsskade. Jelqing er ikke smertefuld, og enhver jelqing-øvelse bør stoppes øjeblikkeligt, hvis smerte opleves.