Effekter af damp Værelser

Ud over opvarmning hele din krop , et dampbad øger luftfugtigheden , lindre bihuler og bronkitis . Astma lider kan finde lindring i dampbade . Alternativ medicin fortalere tilskynde damp badning som en afgiftning metode til din hud og en beroligende middel mod gigt og ømme led. Historie

luksus at slappe af i varme damp -fyldte rum er ikke en ny idé. Offentlig dampbade i det antikke Grækenland taget hensyn til både mænd og kvinder , der tilbyder dejligt varmt helligdomme , hvor borgerne kunne socialisere og sved væk dagens spændinger. Romerne vedtog dampbad idé, men reserveret det til royalties og krig ledere , hurtigt konstruere dampbade da hæren rejste . Under den mørke middelalder i Europa, dampbade faldt da plager fejede kontinentet. I dag , dampbade indgår i privat byggeri samt dag kurbade , fritidshjem og sundhedsklinikker .
Funktioner

De grundlæggende komponenter i et dampbad er dampgeneratoren og et indre bidrager til at modstå høj varme og fugtighed. Kondens er naturligt i et dampbad og installatører skal udarbejde et afløbssystem til opsamling vand. Keramiske fliser og andre murværk produkter er populære i dampbade , som er redwood bænke, som nemt udvide og kontrakt med varme og fugt variationer.

Fordele

et dampbad virker som en fordamper , men på en meget større skala: damp fra en generator ledes ind i en lufttæt rum . Den høje luftfugtighed smører tør sinus og nasal passager og tynder de slimsekretioner , der tilbyder nødhjælp til dem med allergi , forkølelse eller astma . Hertil kommer, at varme, fugtige miljø løsner muskler og lindrer stress som brugeren slapper af. Oprettelse af en virkning, der kaldes hypertermi, holistisk healere sammenligne et dampbad behandling til en induceret krop feber , hæve kropstemperaturen lidt for at befri kroppen af ​​infektioner.
Function

rummet skal være næsten lufttæt for at opretholde et højt niveau af fugtighed og en konstant temperatur. Dampbadet fremmer sveden hurtigere , end en tør sauna , da kroppens sved ikke fordamper . På grund af dette , kan brugerne vælge at bruge mindre tid på et dampbad end i en tør sauna.
Overvejelser
p Hvis du laver dit eget dampbad overveje at installere en skrå interiør loft for at give fugt til at kondensere og køre off nemt. Et dræn i det laveste niveau af gulvet er bydende nødvendigt at fjerne vand fra rummet. Lad plads til at tørre ud mellem bruger for at forhindre mug oprustning og overførsel af bakterier. Tør de indvendige overflader en gang om ugen med en husstand - blegemiddel - og -vand- løsning .
Warning

Nogle mennesker bør ikke bruge et dampbad uden deres læges tilladelse . Hvis du har en historie af hjertesygdomme, kan kun din læge rådgive dig om, hvorvidt et dampbad er sikkert for you.Because et dampbad hæver din kropstemperatur , start med kun et par minutter og øge din tid som din krop tilpasser sig varme og fugtighed.
hoteltilbud