Almindelige anvendelser af kokosolie

Kokos ( Cocos nucifera ) har været anvendt i traditionel medicin af mennesker over hele verden i tusinder af år , og bruges udvortes eller taget internt . Olien af møtrikken (frugt) har sundhedsmæssige fordele på grund af sin fiber og næringsindhold . Kokosolie består hovedsageligt af mellemlange fedtsyrer ( MCFA ), også kendt som mellemlange triglycerider (MCT) , som ikke har en negativ effekt på kolesteroltallet , i henhold til Coconut Research Center hjemmeside. Healing

Kokosolie bidrager til at styrke immunsystemet, fordi det indeholder laurinsyre , caprinsyre og caprylsyrer , og antimikrobielle lipider , der giver antibakterielle, svampedræbende og antivirale fordele. Kokosolie dræber virus, der forårsager influenza, mæslinger , herpes og hepatitis. Det dræber også bakterier, der forårsager hals og urinvejsinfektioner ( UVI) samt lungebetændelse . Derudover kokosolie er gavnligt i at yde nødhjælp fra nyreproblemer, højt blodtryk , diabetes, kronisk træthed og skjoldbruskkirtlen betingelser .
Mad Forberedelse

Brug kokosolie til røre-yngel eller sauter er et sundt alternativ . Kokosolie hjælper i absorptionen af ​​vitaminer, mineraler og aminosyrer. Olien er stabil og har en høj tolerance over for varme , der forhindrer det i at blive denatureret og usundt. Høj varme kan forårsage transfedtsyrer i andre olier , men kokosolie fastholder sin sunde egenskaber. Kokosolie kan også bruges rå i smoothies , shakes, dressinger , saucer, og som et alternativ til smør.
Hudpleje

Kokosolie er en effektiv fugtighedscreme til alle hudtyper , og er gavnligt i at forebygge tørhed . Som en massage olie , antimikrobielle , anti-inflammatorisk , og svampedræbende egenskaber giver et middel for hudproblemer såsom eksem , psoriasis , ble udslæt og acne. På grund af sin antioxidant egenskaber , hjælper med kokosolie forebygge degenerative sygdomme, der forårsager for tidlig aldring , hvilket gør det fordelagtigt som en solcreme. Kokosolie er også brugt til at fjerne makeup og som en læbepomade .
Hårpleje

Kokosolie bruges også som en hårbalsam. Ved at massere kokosolie på hovedbunden, det hjælper med at forhindre skæl . Olien giver essentielle proteiner for at hjælpe med at reparere skadet hår . Derudover er kokosolie tilsættes til forarbejdede produkter såsom hår balsam, shampoo og sæbe .
Vægttab

MCFAs i kokosolie kan hjælpe med vægttab . Ved at eliminere stress på bugspytkirtlen , kokosnøddeolie øger stofskiftet . Den indeholder også færre kalorier end andre olier og har et fedtindhold , der er let omdannes til energi og ikke lagres som fedt . Kokosolie er let at fordøje , og er gavnligt i at opretholde en sund skjoldbruskkirtel og enzymsystemer .
Hoteltilbud