Epsom salt: Fordele, anvendelse og videnskabelige fakta

Epsom salt er en billig, helt naturlig forbindelse med en række fordele. Det kan bruges som del af en skønhedsrutine eller til behandling af en række lidelser.

Fakta

Det videnskabelige navn for Epsom salt er magnesiumsulfat. Det forveksles ofte med bord-salt, men det er to helt forskellige forbindelser.

Historie

Epsom salt blev opdaget i 15. århundrede i Epsom, England. Begrebet "salt" henviser sandsynligvis til den kemiske eller krystalstruktur af forbindelsen.

Sundhed

Epsom salt kan reducere hævelse forårsaget af udskrækninger og blå mærker. Det hjælper også med at reducere muskelkramper. Næste gang du oplever disse symptomer, prøv at tilføje noget til dit badevand. Ifølge Epsom Salt Council sænker magnesium – en af hovedkomponenterne i Epsom salt – blodtrykket, øger energiniveauet og hjælper fordøjelsen.

Skønhed

Epsom salt er et naturligt peelingmiddel. Bland det med din sædvanlige ansigtsrens for glattere hud. Nogle former for Epsom salt sælges i afslappende dufter som lavendel. Selv om du ikke lider af muskelkramper eller hævelse, tilføj noget til badevandet for at afslappe efter en lang dag.

Køb

Epsom salt er tilgængeligt på de fleste apoteker. Det ligger typisk tæt på plaster og støttebinde, da det bruges til at reducere hævelse.