Hvordan at slippe af slim i bihulerne

Slim er en vandig væske, der produceres af kroppen til at holde bihuler fugtig og til at fælde skadelige luftbårne partikler fra forskellige forurenende stoffer , før de kommer ind i kroppen. Den indeholder lysozym , et antibakterielt enzym, der hjælper med at holde disse mikroorganismer under kontrol, og er en af ​​kroppens forsvarsmekanismer for at hjælpe med at forhindre sygdom. Men nogle gange vores krop producerer for meget slim , hvilket fører til bihuler , tryk og infektioner og andre luftvejssygdomme . Nasal kunstvanding eller " nasal vask " er en effektiv behandling til at skylle ud overskydende slim til at lindre irriteret nasal og sinus passager. Ting du skal
Neti pot eller 8- oz. squeeze flaske
Saltvandsopløsning myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Fyld neti pot eller squeeze flaske med 8 ounce saltvandsopløsning .
2

Lean over vasken i en 45 graders vinkel , hoved ned . Drej hovedet , så det ene næsebor er over den anden.
3

Indsæt forsigtigt tuden af neti pot i det øverste næsebor , nok til at danne en komfortabel tætning. Tuden skal være lige og ikke presses mod indersiden af ​​næsen. Hvis du bruger en squeeze flaske , tryk forsigtigt låget op mod det øverste næsebor til at danne en komfortabel tætning.
4

Løft håndtaget på den neti pot , og med munden åben , hæld 1/2 af saltopløsning i den øverste næsebor. I et par sekunder, vil sinus hulrum fylde op og løsningen vil begynde at sive ud den nederste næsebor . Hvis du bruger en squeeze flaske ( flasken skal vendes på hovedet i en vinkel , således at klemme flasken vil resultere i vand, der løber ind i næseboret ) , klemme 1/2 af opløsningen i det øverste næsebor .
5

Drej hovedet den anden vej , indtil den nedre næsebor nu bliver det øverste næsebor .
6

Gentag trin 4 i den modsatte næsebor .
7.

Blow næsen forsigtigt over 10 minutter til at forsigtigt at udvise lempelsen slim. Må ikke sniffe slim tilbage i hovedet.
Hoteltilbud