|  | Sundhed og Sygdom >  | Alternativ medicin | Øvrige alternative terapier

OTC blærebefrielse: Simetikon, aktiveret kul, pebermynte, probiotika, enzymer

Over-the-counter blæremidler virker via forskellige mekanismer. Valg afhænger af symptommønster og ætiologi.

1. Simetikon

  • Mekanisme: Overfladeaktivt stof; samler små gasbobler → større bobler nemmere at afgive/oppruste.
  • Anvendelse: Ophobning, tryk, postprandial distension.
  • Sikkerhed: Ikke absorberet; minimale bivirkninger; sikker i graviditet.

2. Aktiveret kul

  • Mekanisme: Adsorberer gasmolekyler og toksiner i lumen.
  • Anvendelse: Flatulens, blæren.
  • Forbehold: Binder medicin/næringsstoffer (tag 2t fravær); sorte afføring; forstoppelse.

3. Pebermynte-olie

  • Mekanisme: Mentol → Ca2+ kanal-blokade → glat muskel-afslapning (antispasmodisk).
  • Form: Enterisk belægte kapsler (IBgard) for at undgå halsbrænd.
  • Bevis: Effektiv til IBS-relateret blæren/smerter.

4. Probiotika

  • Stammer: Lactobacillus plantarum 299v, Bifidobacterium infantis 35624, B. animalis HN019.
  • Mekanisme: Modulerer mikrobiom, reducerer gasproduktion, forbedrer motilitet.
  • Tid: 2–4 uger for effekt.

5. Fordøjelsesenzymer

  • Alpha-galaktosidase (Beano): Bryder ned oligosaccharider (bønner, korsblomst).
  • Laktase: Til laktoseintolerans.
  • Pankrealipase: Til pankreasinsufficiens.

Når man skal se læge

Vedvarende/alvorlige symptomer, vægttab, blod i afføring, anæmi, familiehistorie for GI-kræft, alder >50 ny debut.

Øvrige alternative terapier