DIY Slagsforband til Vægttab: Naturlige Opskrifter & Fordele

Hvordan Slagsforbande Virker

Slagsforbande er en populær spa-behandling, som du også kan udføre hjemme. Du har brug for få naturlige ingredienser og en ven til at hjælpe. Vægttabet fra slagsforbande skyldes ikke fedtoptagelse, men tab af overtøjvand og toxiner. Slagsforbande er en effektiv måde at detoxificere kroppen på og gøre, at du ser og føler dig bedst muligt.

To Måder Slagsforbande Hjælper på

• Kompression: Når du vikles i bånd (lignende en mumie), komprimeres vævet naturligt.
• Udtrækning af vand og toxiner: Forbandet åbner porerne, så vand og toxiner kan sive ud og blive absorberet af forbandet, fjerner dem fra kroppen og forårsager tab af overtøjvand.

Fremstilling og Anvendelse

Du kan bruge næsten enhver type pulverleret til dit vægttabsforband. De mest almindelige er bentonit, fransk grøn ler og tang; de er tilgængelige i sundhedsbutikker eller spa-forsyningsbutikker. Bland ler med nok vand til at lave en tynd pasta. Du kan tilføje nogle dråber af eteriske olier til blandingen for at fremme afslapning. Lavendel, rose og citrusolier er bedst til dette formål.

Læg et lægne på sengen eller gulvet og læg derefter et duskgardin eller et ark "space wrap" (tilgængeligt i spa-forsyningsbutikker) ovenpå. Du kan bære undertøj, badedragt eller engangs spa-undertøj. Dip nogle Ace-bånd i blandingen og lad en ven begynde at vikle dig fra anklerne opad. Vikl hele kroppen, undtagen fødder, hænder, hals og hoved. Vikl altid mod hjertet, da dette fremmer lymfedrænet.

Lad din ven hjælpe dig med at lægge dig ned, ansigtet opad, på lægnet. Din ven skal så vikle dig i duskgardinet eller space wrap, og derefter vikle lægnet om dig. Gør dig bekvem, for du vil ligge her i ca. 30 minutter. Varme temperaturer hjælper med at åbne porerne, så du kan vælge at tilføje et opvarmet tæppe ovenpå lægnet. Hvis du bliver tørstig, bed din ven om at bringe en kop vand.

Efterpleje

Efter ca. 30 minutter skal din ven udvikle dig. Undgå at blive forkølet ved at udvikle ét ben eller arm ad gangen. Med en varm, fugtig klud skal din ven afvisk dig for at fjerne lerblandingen og derefter tørre dig af med et tørt håndklæde. Sæt dig op langsomt, når din ven er færdig, da du måske bliver lidt svimmel.

Tag et varmt bad efterfølgende, da dette hjælper med at fjerne toxiner fra dit system. Nip vand under badet for at undgå dehydrering.

Du kan gentage forbandet så ofte som en gang om ugen til vedligeholdelse. Pas på hvad du spiser for at bevare effekten. F.eks. spiser du natriumfattig, undgår du bearbejdede fødevarer og drikker du masser af vand. Bemærk, at din hud kan være tør efter forbandet. Ler har en tendens til at tørre huden ud, så at anvende en let lag lotion periodisk kan hjælpe med dette problem.