Krop Wraps til vægttab hjemme

Vægttab body wraps er et populært spa-behandling , men det er også noget, du kan gøre derhjemme. Du behøver kun et par naturlige ingredienser samt en ven til at hjælpe dig . Vægttabet fra body wraps er ikke fra at tabe fedt , men fra at kaste overskydende vand vægt og toksiner. Kropsindpakninger er en fantastisk måde at detox systemet og hjælpe dig med at se og føle dit bedste. Hvordan Krop Wraps Work

Når det kommer til vægttab , er der et par måder, body wraps kan hjælpe. Den første er gennem klemning virkning af wraps. Da du vil blive pakket ind i bandager (svarende til en mumie ) , vil vævet naturligt komprimere selv. Den anden måde, hvorpå kropsindpakninger kan støtte vægttab er gennem ekstrahere vand og andre toksiner. Når en wrap anvendes, det åbner porerne til at lade vand og toksiner til at sive ud . Det absorberes i wrap, fjerne det fra kroppen og medføre tab af overskydende vand vægt.
Udforme og anvende Wrap

Du kan bruge næsten enhver type pulveriseret ler til dit vægttab wrap. De mest almindelige er bentonit , fransk grøn ler og tang; de er tilgængelige på helsekost butikker eller spa forsyning butikker . Bland leret med vand nok til at gøre det til en tynd pasta . Du kan vælge at tilføje et par dråber æterisk olie til wrap blanding til at hjælpe slappe af dig selv . Lavendel , rose og citrus olier er bedst til dette formål.

Sæt en plade ned på din seng eller gulv , og derefter lægge et badeforhæng eller ark af "space wrap " (findes på spa levering butikker ) på toppen af arket. Du kan bære undertøj , en badedragt eller engangs spa undertøj til dit vægttab wrap. Dyp nogle Ace bandager i blandingen og har en ven at starte indpakning dig fra dine ankler op . Pak hele din krop , med undtagelse af fødder, hænder , nakke og hoved. Wrap Altid mod hjertet , da dette fremmer lymfedrænage .

Har din ven hjælpe dig ind i om fastsættelse står op , om opsætningen ark. Din ven skal wrap dig op i bruseforhænget eller mellemrum wrap, så pak arket omkring dig. Få behageligt, fordi du vil være om her om en halv time. Varme temperaturer hjælpe åbne porer , så du kan vælge at tilføje et opvarmet tæppe til toppen af ​​arket . Hvis du får tørstige i løbet af denne tid , så spørg din ven til at bringe dig en kop vand .
Efterbehandling

Efter cirka 30 minutter er gået , har din ven pakke dig . Der bør udvises omhu for at undgå at få kølet, så udpakning et ben eller arm på et tidspunkt er bedst. Med en varm våd klud , skal din ven tørre dig ned for at fjerne ler blandingen og derefter tørre dig ud med et tørt håndklæde . Sid op langsomt, når din ven er færdig, da du kan få lidt svimmel .

Tag et varmt bad , når du er færdig , da dette vil hjælpe med at fjerne giftstoffer fra dit system. Nippe til vand, mens du er i bad for at undgå at blive dehydreret .

Du kan gentage wrap så ofte som en gang om ugen for vedligeholdelse. Se, hvad du spiser for at hjælpe med at holde virkningerne af wrap. For eksempel spise en lav- natrium diæt , undgå forarbejdede fødevarer og drikke masser af vand . Bemærk, at din hud kan være tør efter wrap er færdig. De ler har en tendens til at udtørre huden, så at anvende en lys frakke af lotion periodisk kan hjælpe med dette problem.
Hoteltilbud