Kost for kolesterol problemer

Hvis du oplever højt kolesterol eller høje triglycerider , er det måske ikke være helt nødvendigt at begynde kolesterol medicin med det samme. Kost for kolesterol problemer kan gå en lang vej mod at hjælpe reducere din total kolesterol, LDL-kolesterol og triglycerider. Typer

Kost for kolesterol problemer er forskellige, men som regel involverer reduceret mættet fedt indtag og reduceret kolesterol indtagelse . Typisk skal den samlede kalorier fra fedt ikke overstige 20 procent. Efter en vegansk kost, som eliminerer alle kød og animalske biprodukter såsom mejeri og æg kan dramatisk lavere kolesteroltal .
Time Frame

Mange læger vil anbefale begynder kolesterol medicin til højre væk efter et højt kolesterol læsning. Spørg din læge, hvis du kan få tilstrækkelig tid til at sænke dit kolesterol ved at følge kost for kolesterol problemer . Kosten indsats kan tage op til 6 måneder eller længere, før kolesteroltal forbedres .
Geografi

Hjertesygdom er den hyppigste dødsårsag for begge køn i USA og på verdensplan .

Overvejelser

Nogle personer oplever en genetisk disposition for højt kolesteroltal. Men det er vigtigt , at du giver en reel indsats for at forbedre dit kolesteroltal gennem kosten først .
Advarsel

altid tjekke med din læge , før du begynder nye kostvaner for kolesterol problemer . Du må ikke stoppe dit kolesterol medicin eller ændrer dosis uden at konsultere din læge først .
Hoteltilbud