Sådan Heal Colitis ulcerosa Med en Raw Food Diet

Den rå fødevarer kost er en alternativ medicinsk behandling for colitis ulcerosa. I stedet for medicin og kirurgi er kost brugt til at helbrede kroppen. Den rå fødevarer kost eliminerer brugen af giftige , irriterende og ikke- ernæringsmæssige fødevarer fra kosten. Kun plante-baserede fødevarer i deres naturlige tilstand er spist . De rå fødevarer giver kroppen med alle de næringsstoffer, den har brug for, og giver tarmene til at helbrede. Instruktioner
1

Spis en vegansk rå fødevarer kost . Rå fødevarer betyder, at du ikke lave noget mad , du spiser. Vegan betyder, at du ikke spiser kød eller mejeriprodukter . På denne diæt , skal dine fødevarer bestå af frisk ubehandlede frugt, grøntsager, nødder og frø. Spis en afbalanceret kost. Hver dag, medmindre du er på en hurtig, spise frugt, grøntsager, nødder og seeds.When du først starter den rå fødevarer kost , overgangen fra kogt til rå fødevarer bør være gradvis . Start med at skære alle kød , mejeriprodukter, sukker og forarbejdede fødevarer . Let koge grøntsager. Efterhånden som du bliver vant til at spise en vegansk kost , efterhånden stoppe madlavning fødevarer , som du kommer frem til en 100 procent rå fødevarer kost.
2

Tyg din mad godt. Skrå er det første skridt i fordøjelsen. Når tygge , maden er blandet med spyt . Spyt begynder fordøjelsesprocessen nedbryde fødevarer. Kun ved at tygge grundigt tror du blander nok spyt med mad for en ordentlig fordøjelse .

3

juice frisk rå frugt og grøntsager i en saftpresser , når du har problemer med at fordøje hele frugter og grøntsager. Saftpresning de frugter og grøntsager , nedbryder fibrene og gør dem lettere at fordøje .
4

Undgå citrusfrugter , grøntsager, nødder og skræl når du har anfald af tarmbetændelse . I tider med inflammation , holde sig til ikke- citrusfrugter. Citrusfrugter og grøntsager er sværere at fordøje og kan irritere tarmens slimhinde . Fjern skræl fra fødevarer som æbler lettere fordøjelse .
5

Gør en vand hurtigt i tider med alvorlig tarmbetændelse . En vand hurtigt renser kroppen og giver fordøjelsessystemet en hvileperiode , hvor at helbrede.
Hoteltilbud