Seksuel meditation:Hvad er det?

Seksuel meditation er en praksis, der kombinerer mindfulness meditation med erotisk berøring for at øge seksuel nydelse og selvudforskning. Udspringer fra ældgamle tantra-traditioner og moderne mindfulness-teknikker, involverer det fokus på fysiske fornemmelser, følelser og den energi, der er til stede i en selv og mellem partnere. Ved at dyrke bevidsthed og en afslappet, ikke-dømmende sindstilstand søger deltagerne at øge intimitet, seksuel energi og åndelig vækst. Det er vigtigt at bemærke, at seksuel meditation kan antage forskellige former og fortolkninger afhængigt af individuelle erfaringer og mål.