Sådan Send Chakra til fodsålerne

Chakra er et sanskrit ord, der betyder "hjul " eller " drejning ". Chakras opfattes som energi centre, som spin og vende tillader strømmen af ​​guddommelig energi og magt gennem kroppen. Når alle syv chakraer plus foden chakra vækkes , kan de genskabe balance og sundhed i krop og sind. Energi , både gode og dårlige, menes at være næret i foden chakra. Sende energi gennem hele chakra-systemet og frigøre det fra dine fodsåler vil give energi til at flyde frit ind i Jorden og rense kroppen åndeligt og fysisk . Instruktioner
1

sidde eller ligge ned i en behagelig stilling. Luk øjnene og lad din vejrtrækning til at slappe af .
2

Fokuser din opmærksomhed på din vejrtrækning . Forestil tilførslen af ​​ilt langs din rygsøjle . Føl energien stigende langs din rygsøjle med hver indånding og faldende med hver udånding. Forestil energi som en elektrisk puls eller bølge af farve, som du kan se og føle flyder gennem hele din krop.

3

vække dine chakraer. Fokuser din energi på at lokalisere de syv chakraer i kroppen : krone (over hovedet) , pande ( mellem øjnene ) , svælg ( hals) , hjerte ( tæt på hjertet ) , solar plexus (mellem navlen og bunden af ​​brystkassen ) , seksuel (nær lysken ) , rod ( bunden af ​​rygsøjlen ) og fod (split mellem de to kugler i fødderne ) . Forestil chakraerne som hjul af farve, der lysne som du fokuserer på hver enkelt.
4

Gentag hvert chakra navn mentalt som du passerer dem fra top til tå, sende energi langsomt ned til såler af dine fødder. Forestil dig, at du kan se energi som en elektrisk puls eller farve, spinning chakra hjul som du sender det ned.
5.

Føl energien kredser i kugler af dine fødder som du forestiller dig det langsomt frigiver fra din krop ind i Jorden .
hoteltilbud