Instruktioner om hvordan man tegner en Mandala

Mandala er et sanskrit ord for " healing cirkel. " Tegning Mandalas er en blid måde at komme i kontakt med det ubevidste . Tegning Mandalas kan hjælpe en person bevæger sig gennem frygt og mentale blokeringer , forstå det indre selv og opfylde drømme. Selv om en mandala er , på sin egen måde , et kunstværk , kan stort set alle tegne en. Alle, der er nødvendig for at tegne en mandala er et par kunst forsyninger og et åbent sind. Ting du skal
papir
blyant eller pen
Jar låg , pie plade eller anden rund genstand
farveblyanter, pasteller, eller male myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Afsæt en time , når du kan være alene. Opret en fredfyldt miljø, hvor at arbejde. Tænd et lys eller røgelse og spille beroligende New Age eller klassisk musik .
2

Udlæg dine leverancer og sidde komfortabelt i din stol.
3

Stille din sind. Tag et par dybe indåndinger . Træk vejret i kærlighed og give slip på spændinger, angst , bekymring eller noget, der generer dig.
4

Sæt en hensigt til mandala . Det kan være kærlighed og hvad det betyder for dig, eller det kan være en frygt du vil arbejde igennem, eller noget du ønsker at tiltrække i dit liv.
5.

Placer runde objekt på papir og trække omkring det med pen eller blyant .
6

Fyld cirklen med hvad former og farver , du føler er rigtigt for dig i øjeblikket. Der er ingen regler og ingen fejl i denne proces. Lad din indre ånd til at vejlede dig og ikke forsøge at få mening ud af designet på dette punkt.
7.

Stop, når mandala fortæller dig til . Hvis du føler , at det ikke er færdig, kan du indstille den til side og afslutte det en anden dag. Datere mandala . Hvis du har arbejdet på det i flere dage , skal du notere hver dag, du arbejdede på det .
8

Indlæg mandala på en væg eller fremtrædende plads , hvor du vil se det regelmæssigt. Kig på det et par minutter hver dag , og gør det muligt at forklare sig til dig . Bemærk dine tanker og observationer i margenerne omkring mandala .
Hoteltilbud