The Art of Self Healing

Kunsten selvhealing er styret af en filosofi , at kroppen er medfødt stand til at helbrede sig selv. Når optimale betingelser til stede, den menneskelige krop er sin egen biologiske wonder. Den selv- healing bevægelse indeholder en bred vifte af healing videnskaber. Ayurveda eksemplificerer det bedste af selvhelbredende filosofi og praksis. Med 5.000 års teknikker og spiritualitet, Ayurveda er en omfattende og effektivt middel til selv- healing. Andre sådanne praksis omfatter Gua Sha og Reiki . Filosofi

Ifølge Ayurveda filosofi, er den menneskelige krop i stand til at helbrede sig selv. Holistisk Online forklarer, at den menneskelige organisme er et mikrokosmos af universet, og ligesom et hologram , et syn på den menneskelige krop er en visning af al virkelighed . Sygdom opstår, når folk ikke tager sig af organismen eller forstyrre dets tilsigtede perfekt funktion. Hvert sekund af hver dag, den menneskelige krop afværger angreb af kræftfremkaldende, virus og bakterier. Negative følelser saft styrke og kroppen tilpasser med sit immunforsvar. Ayurveda ser immunsystemet som en intelligent kraft til helbredelse . Individet skal imidlertid tendens til kroppen med passende diæt , hvile, hygiejne og åndelige praksis. På trods af den menneskelige tilbøjelighed til at skabe kaos i kroppen, det altid stræber efter holistisk balance.
Self

Ayurvedic videnskab ser ud til selvet, som er centrum for et menneske, og hvorfra al handling og tanke stråler . Holistisk Online bruger en metafor for et træ : Når du vander de rødder, hele træet fordele. Tilsvarende, når du har tendens til selvet, hele kroppen, fysiske og åndelige , opnår harmoni og sundhed. Ikke alene har du oplever fysisk velvære , men du er kreativt og intellektuelt inspireret. Mange helbredende tilgange til formål at helbrede årsagerne snarere end symptomerne på sygdom. I Ayurveda, skal selv blive behandlet .
Balance

Når mennesket leve i overensstemmelse med naturen, de indser øget velvære. I ayurvedisk filosofi , at leve i balance med naturen er at leve i henhold til naturlovene og ebbe og flyder rytme af virkeligheden. Ayurvedic videnskab er ikke rent teoretisk . Ifølge Holistisk Online , Ayurveda anbefaler konkrete praksis for den daglige sundhed , herunder forslag om kost, mental og fysisk træning , og udvikling af en rutine. Et eksempel på at leve i harmoni med naturen er at spise årstidens fødevarer fra din egen region. Ayurvedic healing også beskæftiger urter , meditation, diæt , massage og sved for at opnå optimal sundhed.
Sygdom

Ifølge Ayurveda, alle symptomer på sygdom peger mod en dybere årsag . Hvis du kun lindre dine symptomer , vil du ikke genoprette balancen i , hvad der gør dig syg . Men det gode, selvom udfordrende, nyhed er, at hver person er ansvarlig for sin egen sundhed. Når en person gør beslutninger om, hvad hun spiser , eller hvordan hun bor , styrer hun hendes helbred . Mens mennesker ofte gør ukloge valg , natur altid reagerer på samme måde: Det afspejler manglende balance gennem sygdom. På det tidspunkt , er det den enkeltes valg at genoprette eller ikke genskabe harmoni og genvinde sundhed .
Alternativer

Ved hjælp af simple værktøjer , Gua Sha skraber Gua (blod ) lige under sha (hud) . Dating til oldtidens Asien, er Gua Sha behandlinger baseret på teorien , der blokerede energi ( qi i kinesisk) er kilden til sygdom og sygdom . Skrabning udgivelser Qi, skabe et optimalt miljø for helbredelse lidelser som muskelsmerter og hovedpine. Gua Sha er sikkert, og du kan udføre den på yourself.Reiki er en non -invasiv form for healing , som opstod i Japan. Det er også kanaler blokerede energi ( ki i japansk ) i hele kroppen. Reiki healing er baseret på den filosofi, at den menneskelige krop er en selvhelbredende organisme. Brug Reiki teknikker , og ofte uden at røre patienten, healere balancere livskraften , som fremmer fysisk, mental og åndelig wellness. Reiki kan praktiseres en-til- en, af dig selv og over afstand .
Hoteltilbud