Øvelser for at styrke blærekontrol Muskler i et barn

Under svag blære kontrol kan være pinligt for et barn. Bortset fra de øvelser og teknikker for at styrke blæren, positiv forstærkning er en effektiv metode til at hjælpe børn kontrollere deres blærer . Når børnene bliver drillet på grund af deres tilstand, er det meget sværere for dig at arbejde med dem. Sørg for, at dit barn har ingen frygt i at fortælle dig , at han tisser sig selv; så vil du være i stand til effektivt at hjælpe ham med at styre sin blære . Holder det

Du kan hjælpe med at uddanne dit barn til at holde sin urin , indtil han gør det til badeværelse med dagtimerne øvelser. Spørg dit barn til at fortælle dig, når han kommer til badeværelset i løbet af dagen. Hvis du er med ham , fortælle ham at holde det for en kort tid , før han går på toilettet . Fortæl ham, at øvelse vil hjælpe ham til at blive tør om natten. Start med at bede ham om at holde den i 30 sekunder. Gør dette hver dag og lidt øge den tid, du beder ham om at vente .
Kegel Øvelser

trick i at udføre en effektiv Kegel øvelse er at isolere de rigtige muskler. Når dit barn går på toilettet, ham har stoppe vadestedet , hold det et sekund , og derefter fortsætte . Dette vil hjælpe ham med at finde det rigtige muskler til at trække sig sammen for at udføre effektiv Kegel øvelser . Når han lokaliserer den rigtige muskler, kan han øve ordregivende og frigive denne muskel hele dagen. Kontrakt og hold virkelig stramt , så længe han kan, frigivelse og slappe af i fem sekunder , og derefter gentage . Dit barn kan gøre disse øvelser dybest set hvor som helst når som helst. Har ham forsøge at gøre dem i ca 10 minutter om dagen.
Nightly Badeværelse Besøg

Mange børn, der tisser i sengen gør det på næsten samme tid hver nat. Når du regne ud dit barns mønster , hjælpe ham sætte et badeværelse tidsplan. Ud over at en rutine for dit barn at gå på toilettet lige før han går på vågeblus , vække ham senere på natten og bringe ham til badeværelset, kontrol for at se , om han allerede har tisser i sengen . Hvis han endnu ikke er gået , så prøv at holde ham vågen i badeværelset , indtil han tisser . Når han er færdig , kan han gå tilbage i seng. Gør dette hver aften vil få ham brugt denne nye badeværelse tidsplan.
Hoteltilbud