Holistiske løsninger på bihulebetændelse: Naturlig lindring og forbedret velvære

Bihulesygdom påvirker over 35 millioner mennesker i USA, ifølge Ent-consult.com. Mennesker, der lider af bihulesygdom, kan finde deres livskvalitet forringet af konstante hovedpine, en nedgang i mental klarhed og alvorlig forkølelse. Der findes medicin til at behandle bihuleproblemer, men at tage dem i længere perioder kan have bivirkninger, herunder forstørret prostata og højt blodtryk, ifølge Mayo Clinic. At bruge holistiske midler til at behandle bihuleproblemer kan være gavnligt for en persons sundhed og budget.

Urtete

Brug urtete til at hjælpe med at kurere bihuleproblemer. Køb en urte, der vil hjælpe med at åbne bihulehulen, såsom pebermynte, eukalyptus eller citronblade-te. Kog vand og hæld det over en tepose efter din valg. Lad teen trække i fem minutter for at opnå optimale resultater. Sød teen efter din smag og drik derefter langsomt, så aromatikken når dine næseborer. Varmeten fra teen hjælper med at afslappe bihulerne, åbner dem op og giver vej til at dræne nogle af forkølelsen.

Brug urtete som en varm kompres direkte på ansigtet. Bryg en kop varm te, men lad teposen kun trække i 30 sekunder. Dræn den, så den ikke drypper. Læg dig på ryggen og placer teposen direkte på dine øjne og næse.

Saltvandsrensning

Brug en saltvandsrensning til effektivt at hydratere, rense og lugte irriterede eller forbrændte bihuler. Køb en saltvandsrensningskande (neti pot) fra en apotek. Bland en kop varmt vand med en halv teske havsalt i saltvandskanden og rør godt, så alt saltet opløser. Placer din hoved over en vask. Placer saltvandskanden op til en næsebore, mens du hælder din hoved, så din næse er parallel med dine skuldre. Tøm langsomt indholdet af saltvandskanden ind i din næse, så det går gennem hele bihulehulen. Når hele kanden er tømt, pust blødt din næse og gentag på den anden side. Gør dette to til tre gange om dagen.

Aromaterapi

Brug almindelige husholdningsprodukter til at skabe aromaterapi til at kurere bihuleproblemer. Brug æteriske olier som menthol eller eukalyptus. Placer tre til fire dråber af hver olie på din øvre bryst eller nedre hals, så aromatikken går ind i dine næsepassager. Spis fødevarer som Tabasco-sauce, peberrod, wasabi eller chili-frugter for at åbne dine bihuler. Køb vapor rub fra en apotek. Anvend det frit på din bryst hver to til fire timer for at opretholde væsentlige mængder af aroma til at lugte og roe bihulehulen.