Sådan gør du en Hot Eddike Pack Treatment
Eddike , hvid destilleret eller æble cider
Vand
Isterninger
2 store skåle
Varmedunk
2 håndklæder
tæppe eller stykke uld
Vis Flere Instruktioner
1
Fortynd eddike med varmt vand i en skål. Blandingen skal være 1 del eddike til 1 del vand .
2
Fyld en anden skål med koldt vand og tilsæt isterninger.
3
Soak et håndklæde i hver af de skåle.
4
Vrid håndklædet i eddike blandingen og anvende det til det smertefulde område . Dæk håndklæde med en varmedunk , og lad det på plads i 5 minutter.
5.
Fjern eddike -gennemblødt håndklæde og returnere det til sin skål .
6
Vrid håndklædet fra det kolde vand skål, anvende den på det smertefulde område , og dække det med et tæppe eller et stykke uld . Lad håndklædet på plads i 5 minutter. Sørg for at du holder dig varm gennem den kolde ansøgningen . Bruge en som nødvendigt tæppe
7
Fjern koldt håndklæde . Gentag trin 4 til 6, tre gange mere . Afslut din behandling med den kolde ansøgning.
8
Rest. Når din krop er afslappet , det er bedre i stand til at helbrede.
Hoteltilbud
holistisk Medicin