Holistisk nervbehandling: Kost og akupunktur til nervsundhed

Holistisk behandling af nervproblemer

Holistiske behandlinger til nervproblemer involverer at inkorporere kost og akupunktur-behandlinger for at forbedre skadede nerver. Mange sundhedstilstande, såsom diabetes, rygradsproblemer og traumer, kan føre til nerv-neuropati, som er et tab af motorisk eller sensorisk funktion i ekstremiteterne. Der findes holistiske måder at hjælpe beskedne skader med at helbrede og genvinde fuld funktionalitet af periferer nerver. Bemærk, at holistiske midler ikke bør erstatte medicinske terapier, der er ordineret af din læge. Diskutér altid nye terapi-programmer din medicinske udbyder før at påbegynde dem.

Kosttilskud

• Der findes flere kosttilskud, der kan hjælpe med at forbedre nerv-ledning. En af de primære vitaminer, der bruges af kroppen i nerv-funktion, er thiamin, ellers kendt som vitamin B1. Mens at tage et B1-tilskud lyder nemt nok, er problemet at få kroppen til at optage nok af tilskuddet til at gøre en forskel. Ifølge MCVitamins.com er årsagen, at B1 er et vandopløseligt vitamin. At få thiaminen gennem en fedtopløsel version kaldet Benfotiamin er en god alternativ for at hjælpe kroppen med at forbedre optagelsen, derved hjælpe med at forbedre nerv-funktionen.
  Et andet tilskud, der hjælper nerv-funktion og regeneration, er Johannesurt. Ifølge Linda Diane Feldt, NCTMB, Holistisk Sundhedspraktiker, er det en særligt god nerv-smerte-reducerer, fordi det indeholder stoffet Hypericum Perforatum. Derudover viste en studio rapporteret af Kathleen A. Head i 2006, at Omega-3 fedtsyrer øgede nerv-ledningshastighed, hvor olivenolie ikke gjorde. Du kan få disse fedtsyrer ved at forbruge koldvandsfisk som tun, makrel, laks og sild. Det er også i valnødder og hørfrø. En anden studie udført af Wayne State University School of Medicine antyder, at acetyl-L-karnitin er i stand til at forbedre nerv-regeneration og smertereduktion, når det gives to gange dagligt i doser af 500 og 1.000 mg/dag.

Akupunktur

• Akupunktur er en traditionel østlig medicinsk praksis, der bruger det, der kaldes energimeridianer gennem kroppen for at øge cirkulationen og forbedre sundhed. Energien i kroppen refereres til som "chi" og forbinder organer og kropsdele. Akupunktur virker for at behandle symptomerne, smerterne og sundheden af det skadede perifer nerv-område. En studie udført ved Heidelberg School of Chinese Medicine viste, at akupunktur kan forbedre nerv-ledning. Hvis der er en blokering, forhindrer dette energifløden i at nå det pågældende område. En ududdannet akupunktør vil diagnosticere dit problem og vælge punkter på din krop til at implementere akupunktur-nåle for at stimulere chi. Mange mennesker oplever en varm fornemmelse omkring nålerne og endog et elektrisk fløde mellem nåle-punkter, når de har en akupunktur-behandling, selvom behandlingen ikke skal være smertefuld.