Naturlig lindring af reflux (GERD): Urter & midler

GERD eller gastroesofageal sygdom er en almindelig tilstand forårsaget af kronisk syre-refluks. Det kan forårsage skade på sløren, og det kan være smertefuldt. Selvom mange konventionelle behandlinger til dette problem findes, foretrækker mange at behandle GERD naturligt. Heldigvis kan mange naturlige midler mod GERD være lige så effektive som de recept-og receptfrie midler, der sælges på de fleste apoteker. Endnu bedre, i mange tilfælde forårsager naturlige midler færre bivirkninger.

Cikorie- eller kamille-te

Cikorie-rod kan være en meget nyttig fordøjelses-hjælp for mennesker, der har GERD. Cikorie-te har vist at lindre syre-refluks for mange mennesker, og det hjælper også med at forhindre fordøjelsesbesvær, et almindeligt problem, som mange mennesker med GERD oplever. Kamille-te er også effektiv til at lindre GERD-smerter, fordi det hjælper med at afslappe maven.

Lavendel

Lavendel er også stor til at behandle GERD naturligt. Lavendel hjælper med at reducere mavesyre. Mange mennesker, der har GERD, tager et lavendel-tillæg om aftenen for at forhindre mavesyre, før de går i seng.

Fennikel

Fennikel har mange fordele for maven, så det er et naturligt valg til at behandle GERD. Fennikel hjælper med at forbedre fordøjelsen af mad, som i sin tur hjælper med at lindre mange af GERD-symptomerne. For eksempel drikker mange mennesker fennikel-te for at reducere gas, kramper og blæst. For at bruge fennikel til at lindre GERD, drik en kop før spising.

Lakrids

Lakrids afslapper maven. Det hjælper med at reducere inflammation af slimhinden i maven og sløren, der forårsages af GERD. Lakrids hjælper også med at reducere mængden af halsbrænd og syre-refluks, du oplever. Det hjælper med at stimulere kroppens naturlige forsvar-mekanismer og er et naturligt antiinflammatorisk middel. For at bruge et lakrids-tillæg til at behandle GERD, sørg for at du køber DGL-formen af lakrids.

Ingefær

Ingefær er en af de mest almindelige naturlige tilskud til mave-problemer. Ingefær afslapper musklerne i sløren og det afslapper fordøjelsestraktten. Ingefær forbedrer også fordøjelsen, som i sin tur hjælper med at reducere sandsynligheden for halsbrænd eller refluks, fordi mad og syre ikke opholder sig i maven. Drik ingefær-te eller tag et ingefær-tillæg ca. 20 minutter før spising for at behandle GERD.