Akupressur til forkølelse & influensa: Linder med trykpunkter

Akupressur er et gammelt asiatisk middel, der involverer pres på trykpunkter for at regulere kroppens naturlige energier. Tæt beslægtet med akupunktur (nåle i punkterne). Mange lidelser kan behandles, herunder forkølelse og influensa.

Instruktioner

1. Nakke/bag hoved (LI4-område): Massér bag nakken/skallebasen mod ørerne for at lindre øvre luftvejs-forstoppelse. Engagerer LI4-punktet.
2. B2 (øjenhulrand): Pres tommelfingre i B2 i ca. 1 min. Øvre rand af øjenhul / hvor øjenbryn starter. Lindrer forkølelse, sinus-forstoppelse, hovedpine.
3. St3 & LI20 (næsevinger): Lang- og pegefinger i St3 og LI20 punkter ved næsevingerne. Blidt pres opad i 1 min. Lindrer næse-forstoppelse.
4. K27 (under krageben): Pres i K27 i ca. 1 min. Direkte under kragebenene i den første indbøjning. Rydder forstoppelse.
5. GB20 (håndvev): Punket i hånden i vevet mellem tommelfinger og pegefinger. Fast pres i ca. 1 min. Rydder forstoppelse og sinus-tryk.
6. Ånd dybt & afslap: Mens du presser punkterne: ånd dybt, tænk på energifløden, afslap så meget som muligt.