Forstuvet håndled Behandling

En forstuvet håndled opstår, når ledbånd i håndleddet strækkes for langt . Når en person falder, muskler, ledbånd og sener i håndleddet absorbere store konsekvenser , og kan strækkes eller revet . KAYAK En forstuvet håndled kan forårsage smerte .
Rest

De tidlige stadier af behandling for en forstuvet håndled kræver hvile . Efter 24 til 48 timer, kan den forurettede person gradvist begynde at bruge håndleddet, selv om hun ikke skulle lægge håndleddet mere end behagelig. Ved hjælp af et håndled skinne , vil hjælpe med at kontrollere bevægelse af musklerne.
Ice

Umiddelbart efter skaden sker, is området i 20 minutter hver to til tre timer med en ispose eller en pose frosne grøntsager for at forebygge hævelse.
Compression

anden behandling til forstuvede håndled er kompression . Brug et es bandage til wrap håndleddet, fra fingrene til midten af underarmen , at immobilisere det og forhindre yderligere smerte eller skade.
Elevate
p Det er vigtigt at holde dit håndled højere end dit hjerte til at forhindre blodet farende til det. En alvorlig håndled forstuvning , der ikke er forhøjet kunne føre til en gigt tilstand .
Fysioterapi

Alvorlige håndled forstuvninger eller brækkede håndled kan kræve fysisk terapi for at reparere muskler og ledbånd . Terapien kan vare et par uger til måneder , afhængigt af alvorligheden af skaden.
Hoteltilbud