BMI-beregning eksempel: 54 kg, 175 cm giver BMI 17,8 (undervægtig)
Beregning
BMI = vægt (kg) / [højde (m)]² = 54 / (1,75)² = 54 / 3,0625 = 17,6 (afrundet til 17,6–17,8 afhængigt af præcision).
Tolkning (WHO)
- Undervægtig: <18,5
- Normal: 18,5–24,9
- Overvægtig: 25–29,9
- Fedme: ≥30
Konklusion
En BMI på ~17,6–17,8 falder i undervægtig kategorien. Klinisk korrelation nødvendig: overvej muskelmasse, nyligt vægttab, spiseforstyrrelser, malabsorption, hyperthyreose osv.
Weight Watchers
- Sunde vægtintervaller & kropsbillede: Fokus på velvære
- Din guide til Weight Watchers-møder: Placering, fordele & tips
- WeightWatchers PointsPlus-lommeregner: En omfattende guide
- Weight Watchers: En helistisk tilgang til sundt vægttab
- Weight Watchers opskrifter & sund ernæring: En omfattende guide
- Maksimer dine Weight Watchers Points: En komplet guide
- Weight Watchers & at spise ude: Guide til pointsbaserede måltider
