Gennemsnitlig vægt for 6-årig: Vækstkurver og kontekst

Vægt ved 6 år varierer efter højde, køn og gener. CDC-vækstkurver giver populations-percentiler.

Typiske intervaller (CDC 2000)

• Drenge: 18–23 kg (40–51 lb); median ~20,5 kg (45 lb).
• Piger: 17–22 kg (38–49 lb); median ~20 kg (44 lb).

Bedre end vægt alene

• BMI-for-age: Justerer for højde. 5.–85. percentile = sund vægt.
• Vækst-hastighed: Sporing af percentile-kurver over tid > enkelt måling.
• Kropssammensætning: Muskel vs. fedt (DEXA, BIA hvis nødvendigt).

Hvornår man skal bekymre sig

• Krydsning >2 store percentiler op/ned.
• BMI <5. percentile (undervægt) eller >95. percentile (fedme).
• Tilknyttede symptomer: træthed, dårlig appetit, mavesmerter, udviklingsforsinkelse.

Sunde vaner

• Strukturerede måltider/mellem-måltider, begræns sukker-drikke.
• 60 min/dag aktiv leg.
• 9–12 timer søvn.
• Regelmæssige sundhedsundersøgelser til vækst-overvågning.