Find Weight Watchers-møder nær dig: Støtte & succes

At tabe vægt kan være en af de mest udfordrende udfordringer, du nogensinde står overfor; men du behøver ikke at gøre det alene. Weight Watchers giver dig ikke kun en sund kostplan, men tilbyder vægttabsstøtte gennem gruppemøder dine ligemænd.

At finde det rigtige Weight Watchers-møde er afgørende for din succes. Hvad gør et succesfuldt møde? En kraftfuld kombination af en bekvem placering, kompatibel leder og sund støtte fra ligemænd giver dig de bedste chancer for vægttabssucces. Her er hvordan du finder det mest kompatible WW-møde nær dig:

Ting, du har brug for

• Transport
• Betaling for møder

Instruktioner

1. BEKVEM PLACERING - At finde et møde tæt på dit hjem eller arbejdsplads gør det mere sandsynligt, at du vil deltage i møder på regelmæssig basis. Du kan finde et møde nær dig ved at gå til Weight Watchers-siden (se ressource-sektion nederst på siden) og indtaste postnummeret for, hvor du vil finde et møde.

2. DEN RIGTIGE LEDER - Den rigtige leder for dig afhænger af din personlighedstype. Ved dit første møde, vurder din leder stille. Er I to en god match? Tilbyder hun opmuntring, samtidig med at hun tager sig tid til at besvare dine spørgsmål?

3. DE RIGTIGE LIGEMÆND - At finde de rigtige ligemænd kan være lige så vigtigt som at finde den rigtige leder. Dine ligemænd bør være en kilde til opmuntring og motivation. Det er vigtigt at finde mindst et par medlemmer, du kan identificere dig med. Du kan også bede en god ven om at tilslutte sig Weight Watchers sammen med dig. De to af jer kan tilbyde hinanden masser af opmuntring, samt holde hinanden på sporet mellem møder.

4. TAB VÆGT PÅ ARBEJDET - Tjek med din chef eller HR-afdeling om at starte WW-møder på din arbejdsplads. Du vil ikke have en undskyldning for at savne møder, når møderne kommer til dig! Spørg Weight Watchers, hvor mange medlemmer der kræves for at starte en arbejdspladsgruppe.

5. FIND EN ONLINE SUPPORTGRUPPE - Weight Watchers tilbyder online support til dem, der ikke kan finde en placering nær dem, eller til dem, der har brug for lidt ekstra support mellem møder. Der er nogle vidunderlige WW-fællesskaber derude, der tilbyder opskrifter, tips og opmuntring. Hvis du tror, en online Weight Watchers-supportgruppe er for dig, tjek ressource-sektionen nederst på siden for at komme i gang.