At hæve kalium naturligt: Høj-kalium fødevarer, tidslinje og sikkerhed

Top diætetiske kilder (mg per portion)

• Bagt kartoffel med skind: 900
• Kogt spinat (1 kop): 840
• Avocado (½): 480
• Laks (85 g): 400
• Banan (middel): 420
• Hvide bønner (½ kop): 500
• Yoghurt (1 kop): 570
• Appelsinjuice (1 kop): 490

Tidslinje for serum-kalium stigning

• Akut alvorlig hypokaliæmi (<2,5 eller symptomatisk): IV-kalium nødvendigt.
• Diætetisk: Dage til uger for stabil tilstandsstigning (renal adaptation).
• Tilskud: Mikroinkapslet KCl (langsom frigivelse) hvis kost utilstrækkelig.

Sikkerhed: Hyperkaliæmi-risiko

• Høj risiko: CKD, ACE-hæmmere/ARB, kaliumsparende diuretika, diabetes, rhabdomyolyse.
• Mål: 4,0–5,0 mmol/L. Overvåg hvis komorbiditeter.
• Brug IKKE salt-erstatning (KCl) uden lægevejledning.