Daglige vitaminer er nødvendige for en voksen

Voksne har brug for en bred vifte af vitaminer og mineraler for en sund krop og livsstil. Vigtige vitaminer D , C, E , beta -caroten , B, K og jern tages dagligt forhindre udbrud af sygdom og sygdom , samt fremme den generelle trivsel. Vitaminer , men nogle gange produceres af kroppen , kommer fra enten mad eller kosttilskud. Vitamin D

Vitamin D bygger stærke knogler og tænder . Det hjælper kroppen med at optage calcium og forhindrer degenerative sygdomme , såsom osteoporose og knogletab , som er både svære at vende. D styrker også tandemaljen og fremmer en sund hud.
C-vitamin

C-vitamin er ofte taget for almindelig forkølelse og influenza symptomer på grund af sin antioxidant virkning og evne til at kue toksiner . Det er også heler beskadiget væv og styrke væggene i blodkarrene. C-vitamin bevarer integriteten af ​​det vaskulære og kredsløbssystemet .
Vitamin E

Vitamin E er en stærk antioxidant , der neutraliserer frie radikaler og giftstoffer i kroppen . E styrker immunforsvaret , så det kan forsvare sig mod skadelige kræftfremkaldende stoffer , der forårsager sygdom og sygdom. E også fastholder karsystemet og lindrer symptomerne på PMS.
Beta-caroten

Beta -caroten hjælper med ordentlig celler og væv vækst , forhindre udbrud af kræft og sygdom. Det hjælper kroppens forsvar mod frie radikaler og toksiner.
Vitamin B

vitamin B familie reducerer stress og regulerer centralnervesystemet. Det beskytter også huden mod ultraviolette skader fra solen, især i dem med lys hud . Vitamin B holder huden ungdommelig og fri for fysiske abnormiteter , ligesom misfarvninger og solpletter .
Vitamin K

K-vitamin forebygger blodpropper , som kan føre til hjerteanfald og sygdom. Det fremmer også calcium indtag til knoglerne . K reducerer også smerte og afslapper musklerne.
Jern

Jern er afgørende for hæmoglobin produktion i de røde blodlegemer, der transporterer ilt rundt i kroppen . Jern forhindrer også debut af anæmi, som er forårsaget af lave niveauer af jern i kroppen.
Hoteltilbud