Hvad er fordelene ved E-vitamin
Vitamin E refererer til en gruppe af fedtopløselige næringsstof -forbindelser , der består af to primære grupper: ? Tocopheroler og tocotrienoler . Hver forbindelse har sine egne specifikke funktioner i kroppen, selvom fordelene ved hver er indbyrdes forbundne . Forhindrer oxidativt stress En af vitamin E største fordele er, regulering af de reaktive niveauer af ilt molekyler i kroppen. Når disse molekyler bliver for reaktiv, de skader nærliggende celler ( en proces, der kaldes oxidativ stress ) .
Fremmer sund hud
E-vitamin er en af de næringsstoffer afgørende for at beskytte huden mod solens ultraviolette stråling. Det beskytter også huden, når den rammes af reaktive molekyler .
Reducerer risiko for blærekræft
Ifølge American Association for Cancer Research , en kost rig i E-vitamin reducerer risikoen for blærekræft med så meget som 50 procent.
reducerer risiko for prostatakræft
Adskillige studier har vist, at en kost rig på E-vitamin fra fødevarer kilder , men ikke fra kosttilskud , er en afgørende forebyggende foranstaltning for prostatakræft.
Fremmer cellesignalering
E-vitamin er afgørende for celle signalering , et system af cellulær kommunikation tilsyn mange grundlæggende kropsfunktioner. Dårlig celle signalering resulterer i et svækket immunsystem og er blevet identificeret som en medvirkende faktor til en lang række sygdomme .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Blod Clot Symptomer i læggen
- Hvordan får jeg gratis P-piller i Californien
- Sådan Genbrug gummimåtter
- Hvordan man spiser sundt & Øvelse til at Administrer Vægt
- Massage draperinger Indstillinger
- Terconazol Side Effects
- Sådan Rapport Selvmordstanker
- Neurogen blære & Spinal Disk Problemer
- Sikkerhed af Hoodia
- Dopaminstofskiftets