CVS Graviditetsvitaminer: Bivirkninger, fordele og hvad du kan forvente

CVS graviditetsvitaminer er en butiks-mærke variant af de prænatale vitaminer, som jordemødre og læger foreskriver gravide kvinder. At tage et prænatal vitamin er afgørende for at give din baby alle de næringstoffer, den har brug for under graviditeten. Ved indtag af CVS graviditetsvitaminer kan du opleve nogle milde bivirkninger. Det er dog vigtigt at tage et prænatal vitamin regelmæssigt.

Kvalme

Når man tager et CVS graviditetsvitamin, kan nogle kvinder opleve milde til moderate kvalme og tarminconfort. Dette kan skyldes den høje dosis jern. For at løse problemet kan du prøve at tage vitaminet på et andet tidspunkt, f.eks. om natten, eller tage det sammen med nogen fade fødevarer som saltstænger eller suppe.

Forstoppelse

Den høje koncentration af jern kan også forårsage forstoppelse hos nogle kvinder, især hvis de ikke tidligere har indtaget meget jern. Drik masser af vand hver dag for at hjælpe med at fordøje jernet, og spis fødevarer rig på fiber, herunder frugt og grøntsager, for at lindre forstoppelsen.

Hovedpine

Nogle af vitaminerne og mineraler i CVS graviditetsvitaminer kan give hovedpine. Selvom det er ubehageligt, er det ret almindeligt. Spørg din læge om, hvilke smertestillende du kan tage mens du er gravid. Paracetamol anbefales ofte til gravide kvinder.

Mærkelig smag i munden

Nogle af mineralerne i dit CVS graviditetsvitamin kan forårsage en mærkelig eller ubehagelig smag i munden. Det kan udtrykke sig som en skarp, metallisk smag. For at fjerne det kan du prøve at børste tænderne, bruge mundskyllevæske eller spise en lille snack. Du vil finde ud af, at det kun er midlertidigt.

Konklusion

Selvom dine CVS graviditetsvitaminer kan forårsage nogle milde og mærkelige bivirkninger, især i det første trimestre af graviditeten, bør du ikke slutte med at tage et prænatal vitamin af nogen grund. Dit prænatale vitamin hjælper din baby med at få de næringstoffer, hun har brug for for at udvikle sig. Hvis du opdager, at dine bivirkninger er alvorlige, skal du tale med din læge om at skifte vitamin for at finde et, der er nemmere at tåle.