Hårvækst-komplekser: Fordeler, ingredienser & hvordan de virker

Hårvækst-komplekser

Hårvækst-komplekser er blevet stadigt mere populære tilskud. Hårvækst-kompleks er et vitamin for håret. Det er generelt meget sikkert og nemt at tage.

Hår

Se under et mikroskop på hår. Du vil se, at der er tre lag: kutikula, medulla og cortex. Hvert lag er lavet af dødt protein.

Vækst

Hår vokser og hviler. Under en overgangsfase stopper væksten, og den ydre rodskede krymper og hæfter sig til hårets rod, ifølge Dr. Heather Brannon.

Mangler

Aldring og medicinske eller genetiske tilstande kan forårsage hårtab. Sådanne tilstande kan forårsage mangel på vitaminer. Kvinder, der mangler nogen af de vitaminer, der er nødvendige for hårvækst, kan overveje at tage et hårvækst-kompleks.

Typer

Fremme hårvækst ved at tage et kompleks, der indeholder protein, foreslår registreret diætist Andrea Giancoli. Søg efter vitamin A og selen i ingredienslisten, som er vigtige mineraler for hudbunden, roden til hårvækst, foreslår Clara Burton, en faglig med 10 års erfaring med sundhedsfødevarer og tilskud. Indgå kun et kompleks, der indeholder biotin, som nærer håret med den fugtighed, det har brug for for at vokse.

Ekspertindblik

Brug et hårvækst-kompleks for at opmuntre hårvækst. "At tage et hårvækst-kompleks er som at ikke lægge alle dine æg i en kurv, hvis du ikke ved, hvad du mangler," forklarer Burton.