Lav dit eget alkaliske vand: En simpel & prisvenlig guide
Mange virksomheder producerer dråber, der øger vandets alkalinitet. Maskiner sælges også til at "ionisere" vand eller gøre det mere alkalisk, men enhederne koster typisk mange tusinde dollars. Den billigste måde at lave alkalisk vand på er at bruge citron- eller limejuice.
Ding du har brug for
- Glas
- Ske
- Måleske
- Filtreret eller rent vand
- Citron eller lime
- Kniv
- Skål
Instruktioner
Med citroner eller limer
- Skær citronen eller limen i to. Det gør det muligt at presse frugten.
- Pres halvdel af citronen eller limen over en skål. Pres og roter derefter frugten i hånden og pres igen for at få så meget juice som muligt ud. Gentag med begge halvdele.
- Mål 8 oz (ca. 240 ml) vand i et glas.
- Mål 1/8 tsk citronjuice og tilsæt det til de 8 oz vand.
- Rør citronjuice og vand sammen. Dette skaber alkalisk vand.
- Sæt den resterende citronjuice i en tæt beholder og køl den, indtil du blander dit næste glas.
Med dråber
- Vælg en ioniserende dråbeløsning. Dråberne koster fra ca. 30 til 100 dollar og kan håndtere 2 til 40 gallon vand afhængigt af størrelsen.
- Mål 8 oz vand i et glas.
- Følg vejledningen med løsningen. De fleste kræver to dråber per 8-oz glas vand.
- Bland løsningen og test vandets alkaliske niveau med de teststriber, der medfølger i kassen. Du behøver ikke at teste vandet, men det vil fortælle dig det præcise pH i det vand, du har skabt.
Vitaminer
- Vitamin-udløbsdatoer: Hvor længe holder kosttilskud?
- Magnesium Aspartat: Fordele, Anvendelser & Hvordan Det Understøtter Din Sundhed
- Vitamin A ADI: Forstå dine daglige behov og fordele
- Boost Din B-Vitamin Indtag: Guide til Energi & Sundhed
- Optimer muskelvækst: Essentielle vitamintilskud & Glutamin
- CoQ10: Fordeler, risici og hvad videnskaben siger
- At bryde vitaminer i to: Det du skal vide
