Sådan Reducer Riboflavin

riboflavin eller vitamin B2, er et vitamin bruges til at forebygge livmoderhalskræft og migræne, samt til behandling af acne , karpaltunnelsyndrom og visse blodsygdomme. Forudsat at din krop med nok riboflavin er afgørende for et godt helbred. Men nogle gange er du måske nødt til at sænke riboflavin niveauer i din krop , fordi vitamin kan påvirke effektiviteten af ​​andre medikamenter, såsom dem, der træffes for malaria . Ting du skal
Blond psyllium kosttilskud
Camping lanterne myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tillad tid til at passere at reducere niveauet af riboflavin i din krop naturligt . Riboflavin er et vandopløseligt vitamin og reduceres naturligvis hurtigt på grund af den menneskelige krops stor koncentration af vand .
2

Tag blond psyllium frø pulver til at reducere absorptionen af ​​riboflavin fra vitamintilskud. Køb kosttilskud på et apotek . Følg anvisningerne på flasken.
3

Undgå fødevarer med højt i riboflavin , herunder mælk, berigede korn , kød og æg. Læs fødevareetiketter for vitamin B2 eller riboflavin indhold og vælge fødevarer, der indeholder lavere procenter af vitaminet.
4

Expose riboflavin - holdige fødevarer til lys til at ødelægge riboflavin. Placer ikke- letfordærvelige genstande i solen eller gemme siden af ​​en lyskilde. Put en batteridrevet camping lanterne i køleskabet for at destruere riboflavin i produkter såsom mælk .
Hoteltilbud