Vitamin B17: Kilder, egenskaber og kræft-påstande – en balanceret oversigt

Vitamin B17 findes i en række naturlige fødevarer, men er i øjeblikket ikke tilgængeligt som kosttilskud i USA. Vitamin B17 indeholder en cyanid-indholdende forbindelse, der frigiver cyanid i kroppen, hvis beta-glucosidase eller glukuronidase er til stede. Nogle sundhedspraktikere hævder, at B17 er en naturlig kræft-kur med antikræft-egenskaber, men formel videnskabelig forskning har ikke bekræftet dette. Selvom B17 ikke er tilgængeligt som tilskud, kan du finde det i flere almindelige fødevarer og nyde nogle af dets fordele som en del af en balanced kost.

Historie

FDA trak B17 fra markedet i 1970'erne. Alternative praktikere må ikke administrere B17, da forskning viser, at nogle forbindelser kan frigive cyanid, hvilket kan være et helbredsrisiko – mest betydeligt for kræftpatienter; cyanid ødelægger kræftvev, men kan også skade andre celler. Alligevel findes B17 i nødder, grøntsager, frø og spirer.

Andre navne

Vitamin B17, mest kendt som Laetril, kaldes også amygdalin og nitrilosider. Laetril er ikke en godkendt kræft-behandling i USA, men mange interesseret i alternative behandlinger vender sig til aprikoskerner og tilskud lavet af dem, da de indeholder høje nitrilosid-niveauer.

Identifikation

B17 findes i frø, bønner, nødder og nogle frugter. Høje niveauer i: æblefrø, aprikoskerner, lucerne-spirer, bambusskud, bittere mandler/ekstrakt, brombær, boghvede, cashewnødder, tranebær, ribser, kikærter, favabønner, linser, hirse, macadamia, ferskenskerner, valnødder, mungobønner, jordbær, karse, valnødder og yams.

Effekter

Mest signifikante fordele: sænker blodtryk, styrker immunforsvaret, forbedrer overordnet sundhed og velvære.

Advarsler

Laetril/B17 ros som alternativ kræftbehandling af nogle, men der findes ingen videnskabeligt eller medicinsk bevis for påstandene. FDA forbuder enhver praktiker at administrere B17-tilskud eller -behandling. Den eneste legale måde at få vitaminet på er at spise en række fødevarer.