Sådan Beregn Procentdel af vægttab

Det er motiverende at se Biggest Loser , mens på en diæt . Men når jeg ser en £ 400 fyr miste 30 pounds i en uge, det kan få mig til at føle , at min 5 pund vægt tab er intet i sammenligning --- især siden 30. pounds er min samlede vægttab mål. Det er derfor på Biggest Loser , de beregner deltagerne ' vægttab procent og sammenligne deltagere i procent tabt , tabt ikke pounds. Ved at følge nedenstående trin , for du kan beregne dit vægttab procent og se om du er den største taber . Instruktioner
1 p første nedskrive din startvægt , så du ikke glemmer løbet af de næste par uger. Så når du vejer dig selv igen i næste uge , beregne din samlede vægtændring ved at fratrække din seneste vægt fra din start vægt. ( Forhåbentlig vil dette være et tab, og ikke en gevinst !)
2

Nu , at du kender din pounds tabt for ugen , dividere det med din startvægt . Dette vil give dig en brøkdel , såsom .325 .
3

Gang dit svar i trin 2 med 100 og runde til nærmeste tiendedel . Nu kender du den procentdel af dit vægttab og sammenligne det med dem på Biggest Loser . Et vægttab på 2 til 4% er meget god. Glad slankekure !
Hoteltilbud