Tegn & Symptomer på vægttab

Vægttab er ofte sundt, som mange amerikanere har overskydende fedt , hvilket kan øge sandsynligheden for sundhedsproblemer såsom hjertesygdomme og kræft . Vægttab opnås ved at reducere dit kalorieindtag , forbrænder flere kalorier gennem motion, eller begge dele. Mens være slank og fit fører til et godt helbred , vægttab, især hurtigt vægttab, kan forårsage problemer. Folk allerede på en sund vægt kan tabe sig utilsigtet. Kropsform

For mange mennesker er det vigtigste aspekt af vægttab er dens virkning på deres udseende. Kalorier af energi lagret i kroppen som fedt, og fedt tendens til at bygge op i visse områder , såsom mave , sider, balder og lår, og under armene , kan der resultere i en slasket udseende. Når en overvægtig person mister vægt, disse problemområder er som regel den første til at reducere. Dit ansigt ofte bliver slankere så godt, når du tabe .
Sagging hud

Et tegn på hurtige vægttab er sagging hud . Når din krop masse ændringer , skal din hud udvide eller kontrakt for at kompensere , men det kan ikke altid gøre det så hurtigt som din vægt ændringer. Hvis du mister en masse vægt hurtigt , overskydende hud vil sandsynligvis synke , at skabe et rynket udseende , især i områder , der oplevede den mest reduktion.

Energi niveauer

Vægttabet kan dramatisk påvirke din energi niveau . Hurtigt vægttab, især fra slankekure, ofte fører til træthed, fordi din krop ikke får meget energi . På den anden side kan tabe gennem fysisk aktivitet gøre dig mere energisk, som hjertet og musklerne bliver stærkere og kroppen er tynget af mindre fedt .
Temperament

Vægttabet kan påvirke dit humør. Mange mennesker udlede en del af deres selvopfattelse fra deres udseende, så at tabe vægt kan øge tilliden , reducere stress og lindre symptomerne på depression . På den anden side , kan strenge slankekure og fitness regimer forårsage irritabilitet. Sommetider stress og angst kan faktisk forårsage uventet vægttab.
Libido

Vægttab ofte kan øge din libido. Når dit hjerte har til at pumpe blodet gennem mere fedtvæv , kønsorganerne tendens til at være mindre følsomme, og overvægtige mænd kan have problemer med at opnå erektion. Vægttabet kan også forbedre libido ved at øge din selvtillid og din tiltrækningskraft til andre.
Hoteltilbud