Kost før have Gastric Bypass Surgery

Gastric bypass operation krymper din mave , så du føler dig fuld hurtigere, og det omdirigerer mad i dine tarme , så færre kalorier er absorberet. Fordi du skal spise mindre , men sikre, at du stadig obtainproper ernæring, en specifik diæt skal følges efter gastrisk bypass operation . Før under kirurgi , de fleste læger råde dig til at starte efter den kost du bliver nødt til at følge efter proceduren. Dette medvirker til at sikre, at du kan holde sig til det regime. Endvidere kan den særlige kost skrumpe leveren, så lægen kan gøre en mindre snit . Kostbehov

Før operationen, er du nødt til at vænne sig til at opfylde visse minimumskrav kostbehov . Læger anbefaler at spise mellem fire og fem portioner af protein dagligt. To daglige portioner af grøntsager anbefales , samt to daglige portioner af frugt. Endelig er to portioner af stivelse og to portioner af fedt tilrådes. Du bør drikke på lest seks kopper lavt kalorieindhold eller ingen kalorieindhold væsker ( 10 kalorier eller mindre per portion ) . Væskerne bør drikkes mellem måltiderne, ikke med måltider ( stoppe med at drikke mindst 30 minutter før måltidet , og vent mindst 60 minutter efter et måltid for at drikke ) . Du må ikke drikke kulsyreholdige drikkevarer , og ikke drikke af et sugerør.
Portion kontrol

Det er vigtigt, at du styre streng portion kontrol på en gastrisk bypass kost. Din mave kan kun holde mellem 1 og 3 ounces mad , og hvis du spiser for meget, vil du kaste op. Til sidst, hvis du spise nok, din pose (den del af din mave anrettede ud for at holde mad ved kirurgi) vil strække og du vil begynde at få problemer med at styre din vægt igen. Den presurgery kost hjælper dig med at øve portion kontrol , selvom du vil spise større portioner , end du vil efter operationen. Du er nødt til at vænne sig til at måle mad derhjemme og forstå hvordan man måler mad, når du går til restauranter. For eksempel er en nyttig tip er 3 ounces kød er på størrelse med et spil kort . Når man spiser fødevarer, før din operation , spise den anbefalede størrelse på pakken. Hvis maden ikke er emballeret, skal du kontakte din læge eller online-vejledninger at fastsætte en passende portion til den særlige mad, du spiser (for eksempel, hvis du spiser æg, du skal spise et æg , hvis du spiser kogte grøntsager bør du indtage ½; . kop, mens du kan spise en fuld kop , hvis grøntsagerne er rå)

fødevarer henstillinger

Anbefalet proteiner omfatter magert kød , nødder, æg , fedtfattig ost og bønner. Typisk bør kun én af dine 04:56 portioner af proteiner være nødder eller ost. Stivelse bør være hel-hvede fødevarer. Fødevarer, bør være lavt fedtindhold ( mellem 3 og 4 gram fedt ifølge etiket). Du bør også sigte mod at spise fiberrige fødevarer . Det er bedst at spise små måltider hver fire til fem timer , og omfatter et protein ved hvert måltid . Ved at begynde dette regime før operationen , samt en øvelse regime , vil du sikre , at du er i stand til at opretholde den livsstil kræves til gastrisk bypass til at være en succes.