Om Herbal Vægttab Programmer

Der er mange vægttab metoder , fra kost og motion programmer til programmer, der bruger medicin og naturlægemidler kosttilskud. Naturlægemidler vægttab programmer er ganske populære , fordi mange mennesker ser dem som værende sikrere end narkotika. Nogle af disse programmer hævder at levere hurtige resultater uden kost og motion , hvilket øger deres appel. Der er ingen magisk vægttab urt; selv om nogle kan støtte vægttab , skal brugerne være realistiske omkring, hvad de kan forvente. De har også brug for at vide , at urter kan have risici ligesom narkotika og skal anvendes med forsigtighed . Stimulanser

Nogle plantestoffer vægttab programmer er afhængige af urter som yerba mate og guarana , som har en stimulerende virkning på kroppen . Stimulerende urter skal anvendes med forsigtighed, da de kan føre til forhøjet blodtryk , hjerteproblemer og andre forhold. I 2004 Food and Drug Administration forbød urte stimulerende ma -hang ( ephedra ) på grund af dens forbindelser til sygdom og død i nogle brugere. De kan også forstyrre virkningen af ​​ordineret medicin.
Afføringsmidler

Nogle urter bruges til vægttab , såsom cascara , har en afførende virkning på kroppen . Cascara er af Food and Drug Administration faktisk godkendt til afførende brug , men det kan give problemer , hvis de anvendes i overskud som en del af et vægttab program. Det kan give problemer med visse mineraler i kroppen og kan interagere med visse medikamenter.
Diuretika

Nogle plantestoffer vægttab programmer bruge urter eller planter med diuretisk virkning, såsom mælkebøtte, at fremme vandtab vægt. Dette vægttab er ikke permanent , fordi diuretika ikke virker på kropsfedt. De kan forstyrre virkningen af ​​receptpligtig medicin.

Fat Burners

Nogle plantestoffer vægttab programmer hævder at forbrænde fedt gennem forskellige mekanismer. For eksempel er grøn te og pyruvat siges at øge stofskiftet og hæmmer appetitten, og hoodia hævdes også at være en appetitnedsættende . Glucomannan er meningen at holde glukose fra at blive absorberet af tarmene. Chrom tro at påvirke insulin og nedbrydning af kulhydrater i kroppen. Selv om der kan være nogle beviser for effektivitet for nogle af disse urter , har ingen vist endegyldigt at være en effektiv vægttab støtte .
Advarsel

plantestoffer vægttab programmer er ikke reguleret af Food and Drug Administration (FDA) , så de ikke behøver at bevise deres effektivitet . FDA kan kun træde til, hvis der er et sikkerhedsproblem ligesom situationen med ephedra . The Mayo Clinic advarer om, at de kan have bivirkninger såsom forstoppelse , diarré , oppustethed, og interferens med søvn. Fordi der er ingen sikkerhed for, at en urte vægttab program virker, bør forbrugerne , der mener at bruge disse programmer være forsigtig. Tal med din læge , før du begynder enhver plantestoffer vægttab program til at vurdere eventuelle interaktioner med din nuværende medicin.
Hoteltilbud