Hvorfor kan jeg ikke tabe mig? Forståelse af rodårsagerne

Vægt er en bekymring for de fleste mennesker. Nogle kan tabe sig let, mens andre kæmper for at tabe det. Nogle gange sker der ting i livet, der forårsager evnen til ikke at tabe sig. Andre gange er der underliggende medicinske tilstande, der kan eksistere. Hvis du har prøvet at tabe dig uden resultater, så er det vigtigt at finde årsagen. Årsager som stress, psykologiske problemer, skjoldbruskirtel-problemer og endda mangel på søvn kan bidrage til evnen til ikke at tabe sig. At identificere problemet og søge hjælp eller medicinsk behandling kan ofte sætte nogen på den rette vej til vægttab.

Psykologisk

Mange mennesker prøver og prøver at tabe sig, men til intet nytte. Nogle gange er psykologiske grunde skyld i, at de ikke kan tabe sig. Dette sker ofte oftere hos kvinder end mænd. Kvinder, der har oplevet ting i barndommen, som seksuelle overgreb, håndterer det, der skete, ved at spise. Nogle vil underbevidst spise for at blive større, fordi de ikke vil føle sig attraktive eller have uønsket opmærksomhed vendt mod dem. De er ikke sikre på, hvad de skal gøre ved deres følelser eller hvordan de skal trøste sig selv, så mad bliver den trøst. Når de håndterer deres problemer, vil vægten ofte falde af.

Hypothyreose

En af de hovedårsager til, at nogle mennesker ikke kan tabe sig, er hypotyreose. Skjoldbruskirtelen spiller en meget vigtig rolle. Det er en kirtel, der ligger under Adams æble. Denne kirtel producerer et hormon kaldet thyroxin. Thyroxin regulerer hjerterytme, tarmbevægelser, appetit og stofskifte. Når der er utilstrækkelige niveauer af thyroxin, bliver skjoldbruskirtelen underaktiv. Dette får mennesker til at blive ude af stand til at tabe sig, fordi det forårsager et lavt stofskifte. For at behandle hypotyreose, verschriver læger hormonterapi. Når nogen begynder at tage disse hormoner, begynder han eller hun ofte at tabe vægt.

Parasitter

Parasitter kan være en anden årsag til, at nogle er ude af stand til at tabe sig. Nogle parasitter kan leve inde i fordøjelsessystemet. De izer sig af næringstoffer, der indtages i kroppen. Kroppen bliver da berøvet nogle af disse næringstoffer. Disse næringstoffer er nøglen til at balancere blodsukkerniveauer og energi. Når dette sker, kan det forårsage træthed og sult efter sødme. Når disse parasitter forårsager denne type ubalance, får hjernen det forkerte signal. Hjernen kan få nogen til at tro, at han er sulten, selvom maven er fuld. Det vil få en person til at overgive sig og fortsætte med at gå op i vægt. Hvis parasitter er problemet, kan medicin gives til at dræbe parasitterne.

Mangel på søvn

To hormoner, der kontrollerer appetit og vægttab eller vægtøgning, hedder Leptin og Ghrelin. Leptin er det hormon, der dæmper appetit, og Ghrelin øger det. Ghrelin kan forhindre en person i at tabe sig. Når nogen ikke får nok søvn, stiger hendes Ghrelin-niveauer, mens Leptin falder. Denne mangel på søvn og disse hormoner forbundet med det kan forårsage, at en person ikke taber vægt eller endda bliver fedme rammet.

Stress

Mennesker kan blive stressede i almindelige liv. Regninger, arbejde og familie er nogle af de hovedstressorer. Når de står over for stress, har mange mennesker tendens til at overgive sig eller følelsesmæssigt spise for at hjælpe med at lindre stress. Stresshormoner kan også hjælpe med at fremme mavefedt. Hvis stress er en del af livet og er årsagen til, at nogle ikke kan tabe sig, så er det vigtigt at håndtere stresset. Find andre ting at gøre for at afslappe, som at tage en tur, læse en bog eller give dig selv en massage. Disse alternativer er en god måde at få fat i stress på og involverer ikke at spise.