|  | Sundhed og Sygdom >  | Kost og ernæring | Vægttab

Orlistat: En omfattende guide til vægttab & dosering

Orlistat er et generisk vægttabsmedicin. I USA er det tilgængeligt både som frit købeligt medicin og som receptpligtig medicin med højere styrke. Recept-Orlistat er stærkere end den frit købliche version. Den frit køblige Orlistat markedsføres under mærket Alli og indeholder 60 mg pr. dosis. Receptversionen markedsføres under mærket Xenical og indeholder 120 mg pr. dosis. Orlistat virker ved at hæmme kroppens evne til fuldt ud at optage fedt fra mad.

Ting, du har brug for

  • Multivitaminer

Instruktioner

  1. Spis næringsmæssigt balancerede, lavfedt måltider. Samlet set bør måltiderne indeholde 30 procent fedt eller mindre.
  2. Tag en kapsel Orlistat mundligt med hvert måltid eller inden for en time efter at have spist. Ideelt skal du spise tre måltider om dagen og tage i alt tre Orlistat-kapsler om dagen. Hvis du springer et måltid over, skal du springe din dosis Orlistat over. Hvis du spiser et måltid uden fedt, skal du springe din dosis Orlistat over.
  3. Tag en hel multivitamintablet om dagen, to timer før eller to timer efter et måltid. Vælg et multivitamintilskud, der indeholder vitamin A, D, E, K og beta-caroten.

Vægttab