Urter, der er vist sig at hjælpe med vægttab

Urter har længe været set på at hjælpe med vægttab. Udover sund kost og motion , kan urter være et effektivt redskab med at tabe , siger Douglas Schar , et klinisk uddannet farmaceut i Washington, DC perikon

St. Johns Wort er godt for at styrke nervesystemet ved at øge neurotransmittere er nødvendige for et velfungerende , siger Schar . Det anbefales til dem, der giver efter for at spise, når de er under stress,
Oat Straw

Oat Straw har været brugt siden oldtiden til at hjælpe alkoholikere , heroinmisbrugere og rygere finde viljestyrke til at forlade deres afhængighed. Schar siger halm har også vist sig at hjælpe med abstinenssymptomer.
Black Cohosh

Black Cohosh har vist sig at lindre symptomerne på humørsvingninger i overgangsalderen kvinder, og det virker med humørsvingninger forårsaget af slankekure , sagde Schar . Han anbefaler at bruge sort cohosh , hvis hormonbehandling ikke tages også .
Cordyceps

Cordyceps er en gammel kinesisk middel mod træthed, som virker ved at øge udholdenhed og en følelse af velvære . Schar siger, at udholdenhedsatleter og bodybuildere både bruge denne svamp til at forlænge deres træning .
Sibirisk Ginseng

Sibirisk Ginseng er en anden urt bruges til at forlænge udholdenhed og øge udholdenhed , og er især god med træning. Sibirisk Ginseng har været i brug i Asien i mange år, og har vist sig at øge en persons evne til at arbejde .
Psyllium Seed

Psyllium Seed er ren fiber, som svulmer op til fire gange dens størrelse, når det kommer i kontakt med vand. Schar anbefaler Psyllium frø til at hjælpe med at sænke kolesterol . Det giver også den følelse af mæthed og fylde.
Hoteltilbud