Acai Berry til vægttab

I oktober 2008 Oprah Winfrey luftet et tv- show med Dr. Nicholas Perricone og hans liste over 10 superfoods , der fremmer anti-aging og optimal sundhed. Den acai bær var i toppen af listen. Siden da har bær popularitet steget , og mange produkter tout dets anvendelse som et vægttab støtte , selvom Perricone ikke behandlede denne evne. Identifikation

Den acai bær er en frugt produceret af palmetræer i Brasilien. Det er en mørk bær med en dyb, fyldig smag . Det er kun på størrelse med en blåbær , og det har fået en enorm, uspiselig pit. Et tyndt lag af huden omgiver brønden og er den spiselige del af frugten. Det er beriget med aminosyrer , antioxidanter og enkeltumættede fedtstoffer. Selvom du måske ikke være i stand til at finde acai bær , kan du købe acai saft, der bevarer alle de bær raske elementer.

Fordele

Ifølge Health Sciences Institute, acai bær indeholder antioxidanter kaldet anthocyaniner , der fremmer en sund blodgennemstrømning, reducere blodpropper og slappe af blodkarrene , reducere din risiko for hjertesygdomme. De sunde fedtstoffer i bær hjælp kontrol kolesterol , og de gør det også lettere for kroppen at optage vitaminer . Forskere ved University of Florida er endda studerer acai bær i forbindelse med at dræbe kræftceller. Acai har en betydelig mængde af sunde fedtsyrer og aminosyrer i et bær , som er meget usædvanligt.
Vægttab

Vægttab er ikke en vigtig fordel af acai bær , selv om det kan hjælpe dig med diæt og motion . Aminosyrer i bær er afgørende for muskel vækst , og dens fedtsyrer vil tilfredsstille sult. Så hvis du spiser bær , kan du opleve , at du har mindre appetit , og hvis du træner, vil du være mere tilbøjelige til at opbygge muskler og forbrænde fedt. Men disse er sekundære fordele af bær.
Krav

Hverken Perricone eller Winfrey godkende nogen specifik acai bær produkt. Men da showet i 2008 , nogle virksomheder har brugt deres navne til fremme af produkter , der normalt markedsføres som vægttab tabletter. Disse virksomheder siger, at acai bær kost piller øge energi , reducere appetitten og anspore hurtige vægttab. Winfrey har indgivet retssager mod nogle af disse selskaber. Center for Science in the Public Interest opfordrer forbrugerne til at være opmærksomme på acai svindel.
Løsninger

Perricone foreslår forbrugende produkter med usødet acai pulp , hvis du gerne vil indarbejde bær i din kost for sin anti -aging egenskaber. Du kan finde disse produkter og acai juice på helsekost butikker. Ingen forskning bekræfter acai s påståede vægttab fordele.
Hoteltilbud