Hvordan til at tabe Eating Grapefrugt

Hvis du ønsker at tabe sig på den nemme måde , kan du blot tilføje grapefrugt til din daglige menu til at hjælpe dig slank ned naturligt . Grapefrugt smag så sød og let syrlig , men det vil hjælpe med at undertrykke din appetit , så du naturligt spise mindre. Instruktioner
1

** Breakfast **

Spis en grapefrugt , før du spiser morgenmad hver dag . Nogle mennesker vil måske prøve kun en halvdel af en grapefrugt , men hvis du har en stor appetit til at starte med , kan du spise en hel grapefrugt før morgenmaden.

Drik et glas vand og derefter spise din morgenmad .

stoppe med at spise , når du føler at du er 80 % fuld . Må ikke spise til du er mæt .

Tyve minutter senere, vil du føler dig fuld .
2

** Frokost **

Spis en grapefrugt , før du spiser frokost.

Drik et glas vand og derefter spise din frokost , ligesom du normalt ville , men stoppe med at spise , når du føler 80 % fuld .

du vil føle fuld hurtigt nok. Du vil begynde at kaste den pounds , fordi du vil spise væsentligt mindre ved hvert måltid .

Afvejes dig selv en gang om ugen for at se dine fremskridt.
3

** Dinner * *

Spis en grapefrugt før middag.

Drik et glas vand.

Spis din middag og stoppe, når du er 80 % fuld . Du vil få hænge af det , og du vil elske, hvad skalaen siger i slutningen af ugen.

Sørg for at drikke masser af vand hele dagen . Du kan også ønsker at tilføje grøn te til din menu for yderligere appetitnedsættende og hjælpe du føler dig fuld hurtigere.

Du vil begynde at droppe pounds hurtigt, og du vil elske din nye krop.

Grapefrugt er den ultimative naturlige appetitnedsættende.
hoteltilbud