Vægttab Foods for blodtype A

The Blood Type Diet er baseret på en bog skrevet af Peter D' Adamo , ND, en naturopathic læge , der argumenterer for, at du skal forbruge bestemte fødevarer baseret på din blodtype . D' Adamo hævder, at visse fødevarer , hvis det indtages , forårsager en kemisk reaktion med dit blod , hvilket igen har en reaktion på din krop, der er stærkt præget af genetik. Blodtype A Kost
p Hvis du har blodtype A, der er særlige fødevarer, som du bør tilføje til din kost for at fremme generelle trivsel og styre din vægt. D' Adamo hævder, at proteiner er identificeret som lektiner i blodet reagerer forskelligt , når de møder forskellige fødevarer kilder. Lægen hævder endvidere, at den forkerte slags lektiner , når de føres ind i en krop med en blodtype ikke befordrende for sådanne proteiner , medfører negative kropslige reaktioner. Dit immunsystem gør beskytte din krop fra visse lektin proteiner , men andre lektiner undslippe immunforsvarets forsvar og komme ind i blodbanen, hvor de vil have en baneful virkning på kroppen og organer. Underlødige fødevarer kan påvirke din energi niveauer , immunologiske funktion , mentale tilstand og evne til at håndtere stress effektivt .
Passende Foods

Efter at have taget en derhjemme blodprøve for at afgøre, din blodtype , vil du begynde at ændre din kost med fødevarer passende for A blodtype . Type A blod fordele fra en kost, der er strengt vegetar i naturen , og kød kan bevise giftigt for denne blodtype . Når du har fjernet kød fra din kost, vil din energi niveauer blive genoprettet, og du vil have mulighed for at tabe overskydende vægt med lethed. Dit immunsystem vil også være stærkere. Du kan stadig udlede de proteiner, du ønsker fra hele korn fødevarer , friske grøntsager og soja proteiner. Væsentlige, det mere naturlige og økologiske fødevarer er bedre er det for dig og dit helbred, fordi blodtype A mennesker er supersensitive til fødevarer toksiciteter .

Blood type A mennesker er identificeret som " kultivatorer , " hvem der skal afholde fra indtagelse af rødt kød på alle tidspunkter samt mejeriprodukter. Alle frugter og grøntsager er stærkt anbefales samt fødevarer som bælgfrugter, bønner , korn, hele korn, havre, klid , lima bønner , kidneybønner, tofu og skaldyr. Sojaprodukter , ananas og vegetabilsk olie er også anbefales til blodtype A mennesker, der søger at styre vægt problemer .

Overvejelser

Du ønsker måske at tage et vitamin supplement , hvis du vælger at bruge den blodtype kost for at sikre , at du får tilstrækkelig mineral og vitamin indtag. Kritikere af denne diæt hævder, at blodtype kost er alt for restriktiv, og den enkelte begrænser visse fødevarer grupper , som kan mindske den ernæringsmæssige indtag af din kost generelt. At tage en multivitaminpille dagligt kan hjælpe med at erstatte nogle af de ernæringsmæssige værdier tabt på denne ellers restriktiv diæt .
Hoteltilbud