Akupunktur til vægttab: Sådan virker det og fordeler

Akupunktur har været i brug i årholistiske sundhedspraktikere. Den er anvendt til at behandle en række tilstande, herunder vægttab. Denne type akupunkturbehandling bruges i kombination med kost og motion for at opnå de bedste resultater.

Identifikation

Akupunktur virker ved at indsætte nåle i bestemte punkter på kroppen. Dette kan hjælpe kroppen med at frigive endorfiner, som hjælper med stresselindring – en kendt udløser for overspising og binge spising. Akupunktur hjælper også med at balancere fordøjelsessystemet og regulere metabolismen.

Behandling

Akupunktøren vælger punkterne til at indsætte nålene. Dette sker ved at rådføre sig med dig og diskutere dine spisevaner og årsagerne til overspising. Eventuelle andre fordøjelsesproblemer eller sundhedsmæssige bekymringer vil også blive adresseret på dette tidspunkt.

Akupunkturpunkter

Akupunktøren vil så udarbejde en behandlingsplan ved hjælp af ørepunkter og punkter over hele kroppen. Nogle almindelige øre- og kroppspunkter, der bruges ved vægttabsbehandling, er mund, maven, milten, nyren, skjoldbruskkirtlen og maven (gentaget i kilden).

Egenskaber

Akupunktøren måske bruger elektrisk stimulation på nogle af kroppspunkterne for at hjælpe med regulering af metabolismen. Nålene forbliver typisk på plads i 30 til 45 minutter. Patienten læres at bruge acupressure på bestemte punkter, når lysten til binge spising eller stress opstår. Endorfinfrisættelsen siges at få disse følelser til at aftage.

Overvejelser

Yoga, meditation eller andre afslapningsøvelser kan også undervises som måde at lindre stress på. Sundhedspraktikeren kan også rådgive patienten om, hvilke urteremedier der kan hjælpe med vægttab.