Grapefrugt Juice Diet

Næsten enhver kost vil hjælpe dig med at tabe , hvis du kan holde til det. Denne diæt har eksisteret siden 1970'erne og masser af mennesker sværger ved det. Pop Star Kylie Minogue har sin egen version af fad kost og kalder det hendes hemmelige våben ( Reference 1 ) . Grapefrugt er fedtforbrænding våben
p Dette er en 12-dages diæt . Start den på en mandag , og du vil kun nødt til at udholde lav kalorier gennem en weekend. Stjernen i denne diæt er grapefrugt . Antagelsen er, at grapefrugt har fedtforbrænding kvaliteter ( Reference 2 ) . Der er ikke noget videnskabeligt bevis , men masser af mennesker sværger , at det virker .
Reglerne om jorden

Hvert måltid ledsages af grapefrugt . Du bliver også nødt til at drikke mindst otte glas vand og sort kaffe er tilladt til enhver tid. Bo klart af komplekse kulhydrater som brød, kartofler og ris . Spis masser af ikke- stivelsesholdige grøntsager og velkommen til at koge dem i smør. Spise, indtil du er fuld. Vær sikker på ikke at fjerne enhver fødevare eller kombination opført. Det er ikke OK at spise mellem måltiderne
Den kost masterplan

Morgenmad: . Grapefrugt med to æg, to skiver baconLunch : Grapefrugt med salat enhver dressing, kød i enhver amountDinner : Grapefrugt med salat eller en rød eller grøn grøntsag , kød eller fisk kogte enhver stil , kaffe eller teaBedtime snack : 8 ounce tomatjuice eller skummetmælk (reference 3)

Forholdsregler

Grapefrugt og grapefrugtjuice kan påvirke nogle medikamenter . Spørg din læge, før du begynder denne diæt, hvis du jævnligt tage nogen form for medicin.
Hoteltilbud