Akupunktur og kinesisk medicin til vægttab

Du behøver ikke at tjekke statistikkerne for at se, hvor mange overvægtige mennesker der er i USA. Der er hundredvis af kost bøger , kost planer og forberedt lav-kalorie mad til at hjælpe dig med at tabe . Holde vægten off er den største udfordring efter at nå dit mål .. Akupunktur og kinesiske urter tilbyde en anden mødested for slippe pounds og holde dem væk. Ifølge Mayo Clinic akupunktur er at finde sin vej som et tillæg til vestlige medicin for mange betingelser. Akupunktur

Lav en aftale med en velkvalificeret akupunktør . Han vil vurdere dine spisevaner og mad spørgsmål at gøre sin beslutning om, hvad trykpunkter at bruge. Der er en kombination af krop og øre punkter, som er særligt udpeget til vægttab. Akupunktør vil holde særlige nåle ind i disse specifikke trykpunkter for omkring 30 til 45 sekunder. Formålet med disse nåle er at frigive endorfiner , skabe en afslappet følelse og hjælpe med at fjerne din trang til at spise for meget.
Akupunktur Behandling Plan

Din akupunktør vil udvikle en behandlingsplan der fungerer sammen med dine særlige mål. Antallet af besøg afhænger af, hvor hurtigt og hvor meget vægt , du ønsker at tabe. Du får brug for behandlinger cirka to gange om ugen , hvis dit vægttab mål er under 10 £. , Og vil fortsætte indtil du har mistet den ønskede vægt . Din akupunktør vil foreslå daglige behandlinger for den første uge , hvis du har alvorlige overspisning spørgsmål og en masse vægt til at tabe. Efter at have nået dit vægt mål , kan din akupunktør foreslå behandlinger fire gange om året for hver ændring af sæsonen.

Digestive Urter

Tag nogle fordøjelsesproblemer urter til at hjælpe i vægttab proces . Nogle af disse urter er Metabo Chi, Ultra Fen- Chi, Thermo Slim Chi og Digest Chi. Disse urter bør forbedre dit fordøjelsessystem og hjælpe det til at fungere effektivt. Varm oolong te kan hjælpe emulgere fedt fra din kost. Nogle urter til at tage efter måltider til fordøjelse er Digest Chi og Metabo Chi. Tal med din læge , før der iværksættes et vægttab urte program for at sikre de urter vil ikke forstyrre nogen receptpligtig medicin du tager.

Vægttab Urter

Take nogle appetit -undertrykke urter , hvis du finder dig selv overspisning . Nogle af disse urter er Appetite Undertryk Chi, Thermo Slim Chic og Ultra Fen- chi . Sammen med disse appetitnedsættende midler tage en god kinesisk naturmedicin blod tonic , såsom Sang Ji Sheng eller kinesisk Yam. Disse urter vil støtte i hydrering og i fordøjelsen.
Livsstil Dagsorden

Foretag livsstilsændringer samtidig have akupunktur behandlinger og tage naturlægemidler kosttilskud. Spis en fiberrig kost , med tætte fødevarer såsom friske råvarer, fuldkorn , fisk og skaldyr , og samtidig undgå hvidt sukker og junkfood. Lær at spise langsomt og nyde din mad. Har en lille middag måltid, og vente flere timer inden jeg går i seng som anbefalet på healthcareherb.com . Tilføj øvelse langsomt og øge den tid hver uge til at reducere stress, mindske kropsfedt og forbrænde kalorier som anbefalet på acufinder.com
hoteltilbud