Effektive slimepiller: Typer, fordele & sikkerhed

Slimepiller har været en bølge i verden i mange år. For nylig har dog forbedringer i typen og effekterne af piller revolutioneret industrien. Slimepiller kommer generelt i tre typer: mediciner, der øger din energi, tabletter, der undertrykker din appetit, og piller, der hæmmer fordøjelse eller optagelse. Når du udvikler en strategi for vægttab, bør du se din læge først. Din overordnede sundhed kan påvirke din evne til at tabe vægt.

Energi og stofskift

• En af de mest populære slimhjælpemidler tilgængelige i dag er også en af de sundeste. Grøn te er tilgængelig i flere former, som en daglig pille, der tages to gange om dagen ca. en time før du spiser, som varm te og som et kosttilskud i kolde drikkevarer. Grøn te er populær, fordi det ikke har bivirkninger.

  Skjoldbruskkirtel-patienter, især, skal være forsigtige, når de vælger vægttabshjælpemidler. Studier har vist, at grøn te synes at være sikker for individer med skjoldbruskkirtel-tilstande. Lynn Moss, M.S., R.D, siger: "Grøn te har potentialet til at accelerere stofskiftet – hvilket kan hjælpe vægttab let – uden at overstimulere dine binyrer."

Appetit-undertrykkelse

• Hvis du overvejer en appetitdæmpende pille, er Dexatrim et produkt, der, trods at have måttet ændre sin formel et par gange, har overlevet denne industri i årtioner. Det tilbydes i flere former, for eksempel Dexatrim Max og Dexatrim Max2O (en brusende tablett). En overvejelse med Dexatrim er koffein. Hvis du reagerer dårligt på koffeinholdige produkter, se efter Dexatrim Natural No Caffeine, som tilbyder de samme urtertilskud.

  Nogle, der har taget Dexatrim, rapporterer, at det gav dem en nervøs følelse. Der findes nyere produkter, som anmeldere påstår ikke har denne bivirkning.

  Det, du bør tage, afhænger af, hvor stor betydning du lægger til anmeldelser og pris. Alle disse produkter har de samme basis-ingredienser og er ikke FDA-godkendte.

  Du kan også prøve at drikke vand for at kontrollere din appetit. Tilføj nogle grønne bladgrøntsager eller et æble, og du har købt dig en time eller så, før du bliver sulten igen. Motion vil også hjælpe med at undertrykke din appetit.

Fedt-blokkere

• Den tredje kategori for vægttabs-piller er fedt-blokkeren. Alli er det nuværende navn i fedt-absorption. Godkendt af FDA, virker det ved at blokere ca. 25 procent af det fedt, du spiser, og holder din kropp fra at optage det. Ifølge firmas hjemmeside virker Alli ved at påvirke det enzym, der er involveret i fedtopdeling. Den mest ofte rapporterede bivirkning er ændringer i afføringsskik.

  En anden populær blokker er Proactol. Mens det ikke er FDA-godkendt, påstår dets hjemmeside at have kliniske data til at støtte produktet. Hjemmesiden angiver også, at dette produkt vil absorbere 28 procent af dit samlede fedtindtag og have ingen bivirkninger.

Overvejelser

• Mens der er tre distinkte kategorier for slimepiller, kombinerer mange ingredienser for at virke på flere måder. For eksempel vil grøn te med Hoodia ikke kun handle for at øge stofskiftet, men vil også undertrykke din appetit.

  Der er mulige bivirkninger med alle kosttilskud afhængigt af din sundhed. Det er vigtigt at være opmærksom på mulige medicin-interaktioner. Den bedste handlingsplan for dig er at se din læge og arbejde på en plan for vægttab. Lad din læge vide, at du er interesseret i at tage en slimepille for at hjælpe dig, så du kan undgå eventuelle potentielle problemer eller interaktioner.