Irvingia: Beviselig vægttabsresultat - En klinisk studie

Irvingia er et vestafrikansk planteekstrak, der kan hjælpe dig med at tabe vægt. "I den største placebo-kontrollerede humanstudie tabte de, der tog Irvingia, 28 pund over en 10-ugers periode sammenlignet med et tab på kun op til 3 pund i placebo-gruppen. Studiedeltagerne ændrede ikke deres kost," ifølge forskere J.L. Ngondi, B.C. Etoundi, C.B. Nyangono, C.M. Mbofung og J.E. Oben ved Laboratory of Nutrition and Nutritional Biochemistry ved University of Yaounde i Cameroun.

Leptin-modstand

Leptin er stoffet, der hjælper med at bryde fedt i fedtceller (adipocyter), og fortæller din hjerne at fortælle dig, at du ikke er sulten. Men dine fedtceller holder dig fra at tabe vægt ved at forårsage "leptin-modstand." De gør dette ved at producere mere C-reaktivt protein (CRP), en forbindelse, der er pro-inflammatorisk. Dog indikerer studiet, at hvis du tager Irvingia, vil du producere mindre CRP, så du vil have mindre modstand mod leptin, hvilket tillader det at bryde mere fedt ned. Også dæmper leptin kroniske sult-beskeder fra hjernen.

Afgørende hormon

Dine fedtceller holder dig modstandsdygtig over for leptin og insulin, og sænker også dine niveauer af adiponektin. Det er det afgørende hormon, der gør dig følsom og ikke-modstandsdygtig over for insulin, og fremmer også kardiovaskulær sundhed. I studiet øgede Irvingia adiponektin-niveauer hos overvægtige mennesker.

Dårligt enzym

Glycerol-3-fosfat-dehydrogenase er et enzym, der hjælper med at omdanne glukose til triglycerider. Triglycerider øger størrelsen på dine fedtceller, som du selvfølgelig ikke ønsker. Irvingia er vist at svække glycerol-3-fosfat-dehydrogenase-aktivitet. Det betyder, at du ville omdanne mindre glukose til fedt i din krop.

Hæmmer amylase

Enzymet amylase bryder kulhydrater ned i din mave-tarm-kanal, så din krop kan optage dem fuldt ud. Men for at tabe vægt, vil du ikke optage alle de stærkelige fødevarer. Fordi Irvingia hæmmer amylase, reducerer det mængden af stivelse, din krop optager som sukker.

Fortsat usynlig

Der er ikke meget information tilgængelig om Irvingia udover dataene fra den faktiske 2009 kliniske forsøg med titlen: "Effect of Irvingia Gabonensis (Bush Mango) on Parameters Associated With Metabolic Syndrome." Der er også materialer tilgængelige fra Life Extension, det selskab, der markedsfører Irvingia som "Integra-Lean." På "Low Carb Confidential" skriver en blogger: "Hvis du gør en søgning på (Irvingia), finder du relativt lidt. Google returnerer 28.000 hits på det, mens hoodia – den sidste miracle vægttabs-kur fra Afrika, returnerer 13.000.000." Dog er tilgængelige data lovende for effektivt vægttab.